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Zeige deinem Herzen etwas Liebe
Jedes Jahr feiern wir im Februar den Monat des Herzens. Es ist eine Gelegenheit, das Bewusstsein für Herzkrankheiten und die Schritte zu schärfen, die jeder von uns unternehmen kann, um zu versuchen, unser Risiko zu verringern. Herzerkrankungen sind die häufigste Todesursache für Männer und Frauen in den Vereinigten Staaten, und die meisten von uns kennen jemanden, der schon einmal mit Herzerkrankungen zu kämpfen hatte. Die gute Nachricht ist, dass wir gesunde Verhaltensweisen wählen können, die es weniger wahrscheinlich machen, dass wir an Herzkrankheiten erkranken. Hier sind einige der Empfehlungen, die von den Centers for Disease Control and Prevention empfohlen werden.
Iowa Concern ist für Sie da
Wir machen heute eine Pause von unseren üblichen Essens- und Kochinhalten, um eine wertvolle Ressource mit unseren Lesern zu teilen. Wir alle haben Tage, an denen sich Stress anfühlt, als würde er uns belasten. Ob es sich um Stress im Zusammenhang mit Arbeit, Beziehungen oder Geld handelt, manchmal brauchen wir Hilfe, um alles zu bewältigen. Aus diesem Grund gibt es die Hotline von Iowa Concern. Iowa Concern ist ein Service der Iowa State University Extension and Outreach, der Anrufern helfen soll, Herausforderungen zu bewältigen und Lösungen zu finden. Rufen Sie Iowa Concern an oder senden Sie eine SMS, wenn Sie einen der folgenden Punkte haben:
