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Gasta de forma inteligente. Come inteligentemente. – ¡Con amigos!
Hoy comenzamos una serie que llamamos Spend Smart. Come inteligentemente. con amigos. Cada uno de nosotros está emocionado de entrevistar a alguien cercano a nosotros sobre las ideas que tendemos a presentar aquí. Estén atentos a un blog de entrevistas cada mes hasta septiembre. ¡Yo voy primero!
Un nuevo aspecto para gastar de forma inteligente. Come inteligentemente.
En los últimos meses, el programa Spend Smart. Come inteligentemente. El equipo ha estado trabajando entre bastidores para actualizar y mejorar nuestro sitio web. Nuestro objetivo era hacer que el sitio fuera más moderno, más fácil de navegar y funcional en todos sus dispositivos. Estamos orgullosos de compartir que nuestro nuevo sitio web está activo y listo para su uso.
¡Dale sabor!
Al crear recetas para Spend Smart. Come inteligentemente. Tres cosas que tenemos en cuenta son el sabor, el costo y el contenido nutricional. Queremos que nuestras recetas sepan bien, proporcionen una buena nutrición y tengan un costo relativamente bajo de hacer. Para determinar si nuestras recetas proporcionan una buena nutrición, cada receta debe cumplir con nuestros Pautas nutricionales. Una pauta a la que prestamos especial atención es el sodio. El nivel de sodio en nuestras recetas debe ser de bajo a moderado. El límite varía dependiendo de si la receta es para:
Me gusta moverlo, ¡moverlo!
Hoy me complace compartir con ustedes una nueva función que se agregó a nuestro Spend Smart. Come inteligentemente. ¡sitio web! Añadimos un apartado sobre actividad física. Para una buena salud es importante comer bien y mover nuestro cuerpo. Ahora puedes encontrar información sobre ambos en nuestra web.
Haz ejercicio en casa con nuestros nuevos videos
La semana pasada en el blog compartí sobre nuestra nueva pestaña Move en el sitio web, que incluye dos videos de entrenamiento en casa. Una de las principales razones por las que las personas dicen que no son físicamente activas es por falta de tiempo. Nuestros nuevos videos duran menos de 20 minutos y se pueden hacer en la comodidad de su hogar. Soy tu líder de entrenamiento y mis amigas Shannon, Katy y Justine se unen en el camino. Te prometo que te divertirás mientras te mueves con nosotros.
¿Tienes 90 segundos para ayudar a que Spend Smart? Come inteligentemente. better?
Gracias por seguir el programa Spend Smart. Come inteligentemente. blog. Nuestro equipo de redacción se compromete a hacer que nuestros recursos sean lo más útiles posible. Estamos llevando a cabo una encuesta a los usuarios y nos encantaría saber de ti. Tenemos curiosidad por saber qué gasta de forma inteligente. Come inteligentemente. herramientas que más utilizas y qué cambios pueden haberte ayudado a hacer en tu propia vida. Por favor, considere la posibilidad de dar forma al futuro de Spend Smart. Come inteligentemente. Respondiendo a nuestra encuesta de 90 segundos. ¡Gracias!
Ahora es el momento
Hoy me gustaría compartir sobre la alimentación consciente y cómo mantener a las familias sanas. Esto es especialmente relevante para estos tiempos interesantes mientras nos quedamos cerca de casa debido al COVID-19. Muchos de nosotros somos muy conscientes de las estrategias para ahorrar dinero y tenemos ideas de cómo comeríamos mejor o cocinaríamos más si tuviéramos tiempo. Hemos puesto esas ideas en nuestros «bolsillos traseros» para el momento en que REALMENTE las necesitemos. Con la incertidumbre de cuánto tiempo puede durar el distanciamiento social y la interrupción del estilo de vida, creo que es una gran oportunidad para emplear algunas de estas grandes ideas. El regalo del tiempo hace posible probar cosas que antes no parecían posibles debido a los horarios agitados. ¡Vea si alguna de estas ideas funcionaría para su familia!
