Blog
Nakon škole humus
Hummus je jeftina poslastica za napraviti kod kuće, a jednostavna je, ukusna i dobra za vas! Glavni sastojak je garbanzo grah (koji se naziva i slanutak). Hummus sadrži željezo, proteine i vlakna, plus druge hranjive tvari ovisno o sastojcima koje uključujete.
Načini uživanja u Garbanzo grahu
Garbanzo grah, poznat i kao slanutak, hranjiva je mahunarka uzgojena diljem svijeta i popularna u mnogim kuhinjama. Garbanzos su izvrstan izvor proteina, vlakana i zdravih masti. Vrlo su jeftini i mogu se naći konzervirani ili suhi. Mogu se koristiti u mnogim jelima i mogu se zamijeniti za drugi grah ili leću u vašim omiljenim receptima.
