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Des repas rapides pour un été détendu
Cette semaine, nous lançons une nouvelle série sur nos repas d’été. En été, j’aime avoir plus de temps à l’extérieur pour m’occuper de mes plantes et de mes fleurs et j’ai tendance à voyager plus souvent aussi. J’ai déjà partagé que la cuisine est quelque chose que j’aime vraiment, mais j’aime aussi avoir des repas rapides qui ne nécessitent pas beaucoup de cuisson afin d’avoir le temps de me détendre et de profiter d’un rythme plus lent.
Hydratez-vous et étirez-vous cet été !
L’été bat son plein et mes enfants sont occupés avec des camps sportifs et des camps de jour. Mon fils participe à un camp de musculation et de conditionnement physique et le premier jour après le camp, ses jambes étaient douloureuses ! Je l’ai encouragé à faire quelques étirements des jambes pour les aider à se détendre. J’en suis venu à penser qu’il y a beaucoup d’activités que nous faisons pendant l’été qui pourraient nous faire un peu mal aux jambes. Faire des randonnées, faire du vélo, faire du sport, marcher tout en faisant du tourisme en vacances et plus encore ! Une nouvelle vidéo sur l’activité physique que nous avons sur Spend Smart. Mangez intelligemment. qui pourrait être utile lorsque vous avez mal aux jambes est notre étirement du bas du corps. Il peut être fait seul ou lorsque le corps est réchauffé pour un étirement plus profond.
Pimentez vos protéines !
Pendant les mois d’été, le gril de notre terrasse est très utilisé. Ma famille passe beaucoup de temps à l’extérieur l’après-midi et le soir. L’utilisation du gril nous donne la possibilité de jouer à l’extérieur sans avoir à faire beaucoup de cuisine. Avec les jours qui se réchauffent considérablement, je saute sur n’importe quelle recette qui ne m’oblige pas à préchauffer mon four !
