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Passez au vert dans la cuisine
De nombreuses façons dont nous recyclons, réutilisons et réduisons pour économiser de l’énergie peuvent également nous faire économiser de l’argent. Bien que je ne me considère pas comme un recycleur extrême, j’ai constaté que je faisais déjà beaucoup de suggestions dans les deux articles ci-dessous. Jetez-y un coup d’œil – vous aurez peut-être une idée qui vous fera économiser quelques centimes et réduira votre consommation d’énergie :
Coupes de fruits surgelées
Un de ces jours, le temps va devenir chaud et ensoleillé et nous allons tous sortir de la maison pour profiter du jardinage, de la marche, du vélo, du football, des pique-et bien plus encore. Quand ce moment viendra, je ne voudrai pas passer du temps dans la cuisine. Je suis préparé avec des plans pour des repas de 15 minutes plus des repas au congélateur que je peux simplement décongeler et servir.
Nourriture pour bébé maison à base de produits d’automne – Miam !
J’aimais préparer des aliments pour bébés pour mes deux enfants, et j’en faisais la plupart à l’automne – une excellente période de l’année pour préparer des aliments pour bébés faits maison. Voici quelques raisons d’essayer les aliments pour bébés faits maison (surtout à l’automne) :
Quel est l’aliment le plus vendu dans les grands magasins comme Wal-Mart ?
Avez-vous deviné les bananes ? J’ai été surpris d’apprendre que les bananes sont aussi le fruit le plus vendu au monde. Les bananes sont une excellente source de potassium et de magnésium et elles sont généralement peu coûteuses. Vous obtenez environ 3 bananes pour une livre selon la taille. Ici, dans l’Iowa, les bananes coûtent 44 à 59 cents la livre, ce qui signifie qu’elles coûtent 15 à 20 cents chacune. La semaine dernière, dans mon magasin, vous pouviez acheter des sacs de bananes mûres pour 19 cents la livre, ce qui signifie qu’ils coûteraient environ 8 cents chacun. C’est une très bonne affaire SI elles ne se gâtent pas avant de les utiliser.
Dépensez intelligemment et mangez intelligemment pour les fêtes
Je viens de rentrer de vacances en Caroline du Nord. L’une des choses pour lesquelles je suis reconnaissant, ce sont les prix des aliments ici dans l’Iowa. Nous n’apprécions pas à quel point nous l’avons jusqu’à ce que nous fassions nos courses sur l’une ou l’autre côte. Comme mon placard était vide, je devais faire un tour à l’épicerie. Grosse surprise, mon magasin a terminé une rénovation pendant mon absence, ce qui comprend une section de produits beaucoup plus grande, ce qui est génial. Cependant, ils ont également consacré la moitié d’une allée aux bonbons des Fêtes. Les bonbons d’Halloween sont à peine partis que les bonbons de Noël emménagent. Ajoutez à cela toutes les pâtisseries des Fêtes et il n’est pas étonnant que les budgets et les poids deviennent incontrôlables à cette période de l’année
Connaître le coût et les calories des friandises des Fêtes peut vous donner de la volonté
La plupart des adultes n’ont aucune idée du nombre de calories qu’ils brûlent en une journée, ils ne réalisent donc pas qu’un morceau de tarte aux pacanes contenant 500 calories représente probablement 25% de toutes les calories dont ils ont besoin pour une journée.
Soyez créatif, utilisez ce que vous avez sous la main
Je sais qu’il est temps de faire de la soupe lorsque mon réfrigérateur, mon garde-manger et mon congélateur sont remplis de petits sacs de riz, de pâtes, de viande, de haricots et de légumes. Je fais de la soupe avec les ingrédients que j’ai sous la main sans recette spécifique.
Fête Tostada du Super Bowl
Que vous soyez un fan des Broncos, un fan des Seahawks ou que vous regardiez simplement le Super Bowl pour les publicités, vous vous demandez peut-être quoi servir pendant le grand match. Pensez à nos Tostadas faites votre propre tostadas. Ils sont super économiques (environ .40 chacun) et faciles. Si vous préparez les garnitures et faites cuire les tostadas la veille ou pendant l’avant-match, vous n’aurez pas à être dans la cuisine pendant que tout le monde regarde le match.
Les sacs à vapeur en valent-ils la peine ?
Je suis tout à fait pour augmenter la quantité de légumes dans l’alimentation. Les légumes fournissent des nutriments que nous ne pouvons pas obtenir d’autres aliments, en plus d’être faibles en calories et riches en fibres. Je pense aussi que les légumes surgelés sont un excellent rapport qualité-prix. Ils sont généralement surgelés juste après avoir été cueillis, ils peuvent donc contenir plus de nutriments que les légumes frais qui ont passé beaucoup de temps à voyager à travers le pays. Parfois, ils sont moins chers que les légumes frais et ils sont déjà nettoyés et préparés.
Viande : comment pouvons-nous nous le permettre pour le dîner ?
Partie 2 : Les dix meilleurs conseils de Spendsmart pour économiser de l’argent sur la viande
Gérer les dépenses alimentaires avec le calculateur en ligne
Oui, les prix des produits d’épicerie ont augmenté. Vous vous demandez si vous pourriez manger sainement et dépenser moins pour la nourriture de votre famille ?
Prendre la route !
L’été est le moment idéal pour charger la voiture pour une escapade en famille. Quelle que soit la destination, vous devrez manger en cours de route. Les autoroutes sont bordées de fast-foods et de stations-service, mais c’est à peu près tout. Non seulement les options dans ces endroits sont riches en calories et pauvres en nutriments… ils peuvent aussi coûter cher !
