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Qu’est-ce qu’il y a pour le dîner à la maison Gatewood ?
Cette semaine, c’est à mon tour de partager ce que nous mangeons pour le dîner chez moi ! Je suis un grand fan des plats qui incluent plusieurs groupes alimentaires. Cela signifie que je n’ai pas à penser ou à préparer beaucoup de plats d’accompagnement. Certaines recettes qui sont souvent dans la rotation chez nous incluent le pad thaï rapide, le sauté de bœuf et de légumes et la soupe de pâtes Fagioli . Comme tous ces produits contiennent des légumes, des protéines et des céréales, un accompagnement de fruits et peut-être un verre de lait sont les seules autres choses que j’ai besoin de servir.
Raccourcis pour l’heure du dîner
Tout d’un coup, il est temps de retourner à l’école et les routines changent pour beaucoup d’entre nous. Les horaires deviennent un peu plus chargés et nous avons moins de temps pour cuisiner. La tentation de prendre des plats à emporter est certainement là, mais nous pouvons économiser de l’argent et faire des choix plus nutritifs en utilisant plutôt des raccourcis à la maison.
Planification des repas faite pour vous
Mes enfants commencent l’école dans deux jours. Même si j’apprécie les journées moins structurées de l’été, je suis prêt à reprendre une routine. Mon fils sera en 8eannée et jouera au football, donc je sais que quand il rentrera de l’entraînement le soir, il aura faim ! Par conséquent, je veux être sûr d’avoir un plan pour ce que nous aurons pour le souper. Je planifie régulièrement mes repas, mais parfois mon cerveau ne veut tout simplement pas penser à ce qu’il faut manger. Quelqu’un d’autre ressent-il la même chose ? Sur notre site Spend Smart. Mangez intelligemment. , nous avons des exemples de calendriers de planification de repas qui réfléchissent pour vous ! Les plans de repas d’une semaine comprennent 3 repas et 2 collations par jour et les recettes sont liées. Si vous mangez végétarien ou si vous êtes simplement intéressé par des recettes plus végétales, il existe tout un calendrier de repas et de collations végétariens.
Mangez vos haricots à (presque) tous les repas
Ce mois-ci, il s’agit d’incorporer plus de plantes dans les repas. Pour changer chez moi, j’essaie de préparer des repas végétariens au moins deux fois par semaine. Non seulement cela aide ma famille à économiser de l’argent, mais cela aide à ajouter de la variété à nos repas.
