Blog

Kid thử nghiệm đấu thầu gà tự làm

Hầu như mọi đứa trẻ tôi biết đều thích thịt gà… Có thể là vì họ có thể nhặt chúng lên bằng ngón tay, hoặc có thể họ muốn nhúng chúng. Thật ra tôi thích thức ăn ngón tay và tự nhúng. Điều tôi không thích ở cốm gà đã chuẩn bị là lượng chất béo và natri bạn nhận được cùng với thịt gà. Công thức đấu thầu gà mà chúng tôi giới thiệu trong tháng này có nước sốt bạn trộn để nhúng gà vào, sau đó phủ lên bánh quy hoặc vụn ngũ cốc, và nướng — thay vì chiên. Biểu đồ dưới đây so sánh chi phí và dinh dưỡng của các gói thầu này so với một chuỗi cửa hàng thức ăn nhanh. Bạn sẽ lưu ý từ biểu đồ rằng đấu thầu của chúng tôi cung cấp nhiều thực phẩm hơn (nhìn vào trọng lượng) cho ít chất béo và natri và nhiều protein hơn. Nếu bạn chọn một loại ngũ cốc nguyên hạt làm lớp phủ, bạn có thể thêm một số chất xơ và các chất dinh dưỡng khác.