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Une promenade par jour pourrait éloigner le médecin

Comme Jody l’a mentionné dans ses blogs précédents ce mois-ci, février est axé sur la santé cardiaque. J’aime me concentrer sur les habitudes que je peux prendre chaque jour pour aider à garder mon cœur en bonne santé. Bien manger et rester actif sont en tête de liste pour moi.