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MyPyramid cambia a MyPlate
La semana pasada, MyPyramid cambió a MyPlate.
2 grandes sitios web de recetas
Cuando esté buscando una receta fácil, nutritiva y de bajo costo, espero que navegue por nuestro sitio de recetas SpendSmart.Eat Smart . Si no puede encontrar lo que está buscando, considere probar estos dos sitios: foodhero.com y http://www.quickhealthyrecipes.msstate.edu/index.php. Ambas están patrocinadas por otras universidades de concesión de tierras, cuyo propósito, al igual que ISU Extension, es convertir la investigación universitaria en oportunidades de aprendizaje.
Cambios de imagen de comida de 5 minutos
¿Alguna vez has comenzado tu semana con las mejores intenciones de comer más saludable, pero las realidades de la vida se interpusieron en el camino? Si establecer y mantener hábitos saludables fuera sencillo, no nos costaría tanto. Las realidades del tiempo limitado, los comedores quisquillosos y los presupuestos ajustados crean desafíos para todos nosotros. ¿Por qué no crear comidas saludables en torno a estos desafíos? Haga clic en los enlaces a continuación para encontrar cambios de imagen de comidas saludables para los favoritos de la familia que no toman más de 5 minutos y uno o dos dólares.
