Bài viết
Có gì trong tủ đông của Jody?
Gần đây tôi đã viết về lợi ích của thực phẩm chế biến. Một loại thực phẩm chế biến sẵn có thể giúp lập kế hoạch bữa ăn và kéo dài ngân sách thực phẩm là thực phẩm đông lạnh. Trong bốn tuần tới, Katy, Christine, Justine và tôi sẽ chia sẻ với bạn một số loại thực phẩm bạn có thể tìm thấy trong tủ đông của chúng tôi và cách chúng tôi đưa chúng vào kế hoạch bữa ăn của mình.
Cơm chiên rau
Thời điểm này trong năm luôn bắt đầu cảm thấy bận rộn với tôi. Đặc biệt là năm nay, khi còn là sinh viên năm cuối đại học, tôi bị choáng ngợp với ý nghĩ tốt nghiệp và bước sang bước tiếp theo của cuộc đời. Khi cuộc sống trở nên bận rộn một chút, tôi muốn những bữa ăn đơn giản, đầy đủ để cung cấp năng lượng cho tôi trong suốt nhiều tuần. Cơm chiên rau này làm được điều đó. Sử dụng các thành phần chủ yếu, thật dễ dàng để ném lại với nhau trong một nhúm. Tôi thích làm công thức này vào cuối tuần và sử dụng hết bất kỳ loại rau còn sót lại nào tôi có trong tủ lạnh.
