Blog
Cá đóng hộp cho Mùa Chay? How to pick…
Còn gì tốt hơn? Cái gì rẻ hơn? Cá ngừ đóng hộp hay cá hồi?
Hãy thử cá hồi đóng hộp trong bọc
Tôi không thể nhớ đã từng ăn cá hồi khi tôi còn là một đứa trẻ. Cá đóng hộp duy nhất chúng tôi ăn là cá ngừ. Khi trưởng thành, tôi thích gọi cá hồi nướng, nhưng tôi không quen với cá hồi đóng hộp cho đến vài năm trước. Tôi bắt đầu tích cực cố gắng đưa cá vào chế độ ăn uống của mình một vài lần một tuần, theo lời khuyên của Hướng dẫn chế độ ăn uống năm 2010 cho người Mỹ để tăng lượng axit béo omega-3 và phát hiện ra cá hồi đóng hộp trong quá trình này.
Cá hồi nướng
Cá không phải là một loại thực phẩm mà tôi đã ăn rất nhiều khi lớn lên, vì vậy tôi không thực sự biết cách nấu nó khi tôi ở một mình. Trong vài năm, tôi thậm chí không cố gắng nấu nó. Tôi tiếp tục nghe về lợi ích sức khỏe của việc ăn cá, vì vậy tôi quyết định thử.
