Blog
MyPyramid thay đổi thành MyPlate
Tuần trước MyPyramid đã đổi thành MyPlate.
2 Trang web công thức nấu ăn tuyệt vời
Khi bạn đang tìm kiếm một công thức nấu ăn dễ dàng, chi phí thấp, bổ dưỡng, tôi hy vọng bạn duyệt qua trang web công thức SpendSmart.Eat Smart của chúng tôi. Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn đang tìm kiếm, hãy cân nhắc thử hai trang web sau: foodhero.com và http://www.quickhealthyrecipes.msstate.edu/index.php. Cả hai đều được tài trợ bởi các trường đại học được cấp đất khác, với mục đích như Mở rộng ISU, là biến nghiên cứu đại học thành cơ hội học tập.
Trang điểm bữa ăn 5 phút
Bạn đã bao giờ bắt đầu tuần mới với mục đích tốt nhất là ăn uống lành mạnh hơn nhưng thực tế cuộc sống có cản trở không? Nếu thiết lập và duy trì thói quen lành mạnh là đơn giản, chúng ta sẽ không phải vật lộn với nó quá nhiều. Thực tế về thời gian hạn chế, kén ăn và ngân sách eo hẹp tạo ra những thách thức cho tất cả chúng ta. Tại sao không xây dựng các bữa ăn lành mạnh xung quanh những thách thức này? Nhấp vào các liên kết bên dưới để tìm các bữa ăn lành mạnh cho các món ăn yêu thích của gia đình mất không quá 5 phút và một hoặc hai đô la.
