Blog

Quay lại bột yến mạch nướng

Đầu tháng này khi tôi đang viết blog của mình về Bột yến mạch bí ngô, tôi đã suy nghĩ về công thức Bánh nướng xốp bột yến mạch nướng của chúng tôi. Đã được một thời gian kể từ khi tôi thực hiện công thức này và thậm chí lâu hơn kể từ khi tôi đề cập đến nó trên blog. Gần bảy năm trước, tôi đã viết về một số thay đổi nhỏ mà chúng tôi đã thực hiện đối với công thức này để làm cho nó trở thành một bữa sáng dễ dàng hơn cho buổi sáng bận rộn. Nhìn lại mười năm trước, tôi đã chia sẻ câu chuyện nguồn gốc của gia đình tôi cho công thức này.

Bột yến mạch bí ngô

Công thức tháng Mười của chúng tôi trong tháng là mang một món yêu thích theo mùa, bí ngô, vào bữa sáng. Bột yến mạch bí ngô rất dễ làm và sẵn sàng để ăn chỉ trong năm phút. Tất cả những gì bạn cần làm là kết hợp các thành phần trong một bát an toàn cho lò vi sóng, đun nóng trong lò vi sóng cho đến khi yến mạch mềm (khoảng ba phút) và phục vụ. Bạn có thể điều chỉnh lượng nguyên liệu lên hoặc xuống dựa trên số lượng người bạn đang làm bữa sáng.

Công thức bí ngô Roundup

Bí ngô là một hương vị cổ điển nhắc nhở tôi về mùa thu. Một ounce 15 ounce có thể chứa khoảng 2 chén bí ngô. Một số công thức nấu bí ngô trên Spend Smart. Ăn uống thông minh. Sử dụng lon đầy đủ trong khi những người khác có thể sử dụng một lượng nhỏ hơn. Bạn làm gì với bất kỳ quả bí ngô còn sót lại?

Spend Smart. Eat Smart.

Bí mùa đông hay bí ngô phong phú?

Các chị em, bố và tôi chia sẻ một khu vườn. Chúng tôi cố gắng phối hợp để tất cả chúng tôi làm việc trong vườn cùng một lúc vì nó vui hơn theo cách đó, nhưng với lịch trình của chúng tôi, điều đó không xảy ra thường xuyên. Mùa xuân này khi chúng tôi đang trồng, một vài lần ai đó đã trồng trên đỉnh của một cái gì đó đã ở trong lòng đất (đây là lý do tại sao chúng tôi có ớt mọc trong các hàng đậu). Tôi đã quyết tâm có một ít bí mùa đông, vì vậy tôi đã trồng cả một hàng hạt cách nhau khoảng 3 inch và đặt hộp sữa chứa đầy nước mỗi chân để đánh dấu hàng. Để làm cho một câu chuyện dài ngắn, tôi đã không tỉa thưa cây, vì vậy bí đao chiếm một góc của khu vườn và bây giờ chúng tôi có rất nhiều bí đao. Nếu bạn có nhiều bí mùa đông hoặc bí ngô, đây là một số trợ giúp:

Spend Smart. Eat Smart.

Bánh vô tội? Count the Ways

Tìm kiếm một món tráng miệng siêu dễ, ngon, nhẹ, rẻ tiền? Chỉ trong thời gian cho Lễ Tạ ơn (và thực sự là một món tráng miệng bạn có thể ăn cả năm), hãy thử Bánh bí ngô vô tội của chúng tôi.

Hãy để họ ăn bánh !!

Bài đăng hôm nay là từ blogger khách mời, Holly Van Heel, Chuyên gia Khoa học Con người về Dinh dưỡng và Sức khỏe tại Đại học Bang Iowa Mở rộng và Tiếp cận cộng đồng.

Spend Smart. Eat Smart.

Bánh cupcake sô cô la bất ngờ

Tôi cá là bạn đang tự hỏi điều ngạc nhiên lớn trong Bánh cupcake sô cô la bất ngờ của chúng tôi là gì, phải không? Trống cuộn, xin vui lòng. Đó là một hộp bí ngô và nước táo. Thay vì thêm dầu vào hỗn hợp bánh, chúng tôi sử dụng bí ngô và nước táo. Bí ngô làm tăng hàm lượng dinh dưỡng bằng cách thêm một lượng vitamin A tốt nhưng nó không làm cho bánh nướng nhỏ có vị như bí ngô. Lén lút hả?

Công thức nấu ăn tháng mười bạn sẽ yêu thích

Thức uống bí ngô nóng

Sinh nhật của tôi là tháng này, vì vậy tôi thích nghĩ về công thức tháng mười một của chúng tôi trong tháng như công thức sinh nhật của tôi. Năm nay, đó là Hot Pumpkin Drink, rất hoàn hảo vì tôi yêu bí ngô. Tôi đang lên kế hoạch làm cho mình những thanh bí ngô cho món quà sinh nhật của mình và có lẽ tôi sẽ mua thêm một hộp bí ngô để tôi cũng có thể làm Đồ uống bí ngô nóng.