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«¡Mamá, tengo hambre!»
Como madre de dos niños pequeños, parece que paso la mayor parte del día preparando comidas y bocadillos. Ahora que mi hijo mayor está de vuelta en el preescolar, tener meriendas planificadas durante la semana me ahorra mucho tiempo cuando corremos hacia y desde las actividades. Me encantan los bocadillos que se pueden preparar rápidamente y que son fáciles de transportar a donde sea que nos encontremos a lo largo del día.
Los desafíos de los bocadillos de Christine
¡Hora de confesarse, amigos! Me senté a escribir un blog sobre mis hábitos en torno a los bocadillos y una cosa me viene a la mente. ¡Mis hábitos no son muy buenos en esta área! No me malinterpreten, como bocadillos y me encantan los bocadillos. Algunos de mis favoritos son el queso en tiras, las galletas saladas y las nueces. Simplemente no soy tan estratégico con ellos como podría serlo. Tiendo a pensar solo en los bocadillos cuando estoy en casa y tengo acceso a ellos. Eso es a menudo después de la cena, cuando realmente no necesito mucha más energía para el día. Supongo que esto llega en un buen momento, ya que me obliga a pensar en lo que podría hacer mejor.
Muffins de avena con chispas de chocolate
Hoy me gustaría presentarles una de las recetas favoritas de mi familia de todos los tiempos: muffins de avena con chispas de chocolate. Comemos estos muffins para el desayuno, el almuerzo, la cena y la merienda. Vaya al final de este blog para ver el enlace a la receta. Lea la sección central si desea mi historia de esta receta.
Corteza de yogur helado
Las lluvias de abril traen flores de mayo… y mayo trae un clima más cálido para pasar tiempo al aire libre. ¡Este mes de mayo voy a correr mi primera media maratón! Con esta actividad adicional, necesito comidas y refrigerios adicionales para pasar el día. Un bocadillo que he estado preparando recientemente es la corteza de yogur helado, nuestra receta del mes de mayo. Es el tentempié perfecto después de una larga carrera caliente.
Las máquinas expendedoras se comen el dinero
Cuando paso por una máquina expendedora, es tentador detenerse a tomar un refrigerio. Pero, como todo, los precios han subido. Si compro un artículo de $.75 todos los días, suma $3.75 por semana y $195.00 en un año. Puedo pensar en muchas cosas que hacer con $195.00, como recibir varios masajes o llevar a mi familia a un regalo especial.
¿Estoy gastando demasiado en comestibles? Parte III
Mientras miraba los recibos de comestibles de mi hermana, noté que compró muchas frutas y verduras frescas, enlatadas y congeladas, ¡lo cual es genial! No hay muchas comidas preenvasadas o artículos precocinados, lo que también es una ventaja. La carne comprada era bastante económica, a excepción de las tiras de pollo. Por lo general, no son una compra inteligente en términos de nutrición y costo.
Ir de compras con niños
Todos sabemos que es mucho más fácil ir de compras sin niños, pero a veces no se puede evitar.
Bocadillos de 100 calorías… Conveniencia vs. costo
Los paquetes de bocadillos de 100 calorías son una tentación cuando trato de mantener mis calorías bajo control… Estoy tentado porque son convenientes, pero siempre me resisto al precio. Además, la mayoría de ellos son más altos en azúcar y grasa de lo que suelo comer. ¡Pruebe estas deliciosas opciones de 100 calorías en su lugar!
Cuando los valores de la salud y el dinero entran en conflicto…
Odio cuando mis valores entran en conflicto entre sí. Me gusta comer sano y barato. A veces es fácil, como comprar frutas y verduras, granos y carnes magras en el supermercado y preparar comidas sencillas y de gran sabor a mi manera, en lugar de pagar más por comidas preparadas.
Manzanas al horno Hurry-Up
Me gustan las manzanas al horno, pero cuando es solo para mí, no quiero calentar el horno. Nuestra receta destacada de este mes, Manzanas al horno Hurry Up, usa el microondas para hornear. Son excelentes como postre, merienda o desayuno.
Galletas de Navidad
Mi hermana tendrá su «fiesta» anual de hacer galletas el sábado por la tarde. Nos invita a dos de sus amigas, a su hija y a mí a llevarle ingredientes para galletas a su casa. Todos trabajamos juntos durante 2-3 horas y terminamos con una buena variedad de galletas. La conversación siempre es animada y además, nos divertimos mucho con muchas melodías diferentes de temporizadores de teléfonos celulares que suenan todo el tiempo.
No es solo un caramelo
Como madre de un niño de 2 y 4 años, estoy aprendiendo rápidamente cómo los bocadillos son una parte integral del crecimiento. Parece que los bocadillos no solo están disponibles para los niños para la nutrición, sino que son una necesidad para las reuniones sociales y la diversión.
