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Vuélvete ecológico en la cocina
Muchas de las formas en que reciclamos, reutilizamos y reducimos para ahorrar energía también pueden ahorrarnos dinero. Si bien no me considero un reciclador extremo, descubrí que ya hago muchas de las sugerencias en los dos artículos a continuación. Échales un vistazo: es posible que tengas una idea que te ahorrará algunos centavos y reducirá tu consumo de energía:
Tazas de fruta congelada
Uno de estos días el clima se volverá cálido y soleado y todos saldremos de la casa para disfrutar de la jardinería, caminar, andar en bicicleta, fútbol, picnics y mucho más. Cuando llegue ese momento, no querré pasar tiempo en la cocina. Estoy preparado con planes para algunas comidas de 15 minutos más comidas en el congelador que puedo descongelar y servir.
Comida casera para bebés con productos de otoño – ¡Yum!
Disfruté preparando comida para bebés para mis dos hijos, y preparé la mayor parte en el otoño, una gran época del año para hacer comida casera para bebés. Aquí hay algunas razones para probar la comida casera para bebés (especialmente en el otoño):
¿Cuál es la comida más vendida en grandes tiendas como Wal-Mart?
¿Adivinaste plátanos? Me sorprendí cuando me enteré de que los plátanos también son la fruta más vendida del mundo. Los plátanos son una excelente fuente de potasio y magnesio, además de que suelen ser económicos. Obtienes alrededor de 3 plátanos por una libra dependiendo del tamaño. Aquí en Iowa, los plátanos han costado entre 44 y 59 centavos por libra, lo que significa que cuestan entre 15 y 20 centavos cada uno. La semana pasada en mi tienda podías comprar bolsas de plátanos maduros por 19 centavos la libra, lo que significa que costarían alrededor de 8 centavos cada una. Eso es un muy buen negocio SI no se echan a perder antes de usarlos.
Gaste de manera inteligente y coma de manera inteligente para las fiestas
Acabo de regresar de unas vacaciones en Carolina del Norte. Una de las cosas por las que estoy agradecido son los precios de los alimentos aquí en Iowa. No apreciamos lo bueno que lo tenemos hasta que compramos comestibles en cualquiera de las costas. Como mi armario estaba vacío, tenía que ir al supermercado. Gran sorpresa, mi tienda terminó una renovación mientras yo no estaba, que incluye una sección de productos mucho más grande, lo cual es genial. Sin embargo, también han dedicado la mitad de un pasillo a los dulces navideños. Los dulces de Halloween apenas se han ido cuando los dulces navideños se mudan. Si a esto le añadimos toda la repostería navideña, no es de extrañar que los presupuestos y los pesos se salgan de control en esta época del año
Conocer el costo y las calorías de las golosinas navideñas puede darle fuerza de voluntad
La mayoría de los adultos no tienen idea de cuántas calorías queman en un día, por lo que no se dan cuenta de que un trozo de pastel de nueces que tiene 500 calorías es probablemente el 25% de todas las calorías que necesitan para un día.
Sé creativo, usa lo que tengas a mano
Sé que es hora de hacer sopa cuando mi refrigerador, despensa y congelador se llenan de pequeñas bolsas de arroz, pasta, carne, frijoles y verduras. Hago sopa con los ingredientes que tengo a mano sin una receta específica.
Fiesta de la Tostada del Super Bowl
Ya sea que sea fanático de los Broncos, fanático de los Seahawks o simplemente vea el Super Bowl para ver los comerciales, es posible que esté reflexionando sobre qué servir mientras se desarrolla el gran juego. Considere nuestra Crea tus propias tostadas. Son súper económicos (alrededor de .40 cada uno) y fáciles. Si preparas los ingredientes y horneas las tostadas el día anterior o durante el prejuego, no tendrás que estar en la cocina mientras todos los demás están viendo el juego.
¿Valen la pena las bolsas de vapor?
Estoy a favor de aumentar la cantidad de verduras en la dieta. Las verduras proporcionan nutrientes que no podemos obtener de otros alimentos, además de que son bajas en calorías y altas en fibra. También creo que las verduras congeladas tienen un gran valor. Por lo general, se congelan rápidamente justo después de ser recolectados, por lo que pueden tener más nutrientes que las verduras frescas que han pasado mucho tiempo viajando por todo el país. A veces son menos costosos que las verduras frescas y ya están limpias y preparadas.
Carne: ¿Cómo podemos permitírnosla para la cena?
Parte 2: Los diez mejores consejos de Spendsmart para ahorrar dinero en carne
Administre el gasto en alimentos con la calculadora en línea
Sí, los precios de los comestibles han subido. ¿Te preguntas si podrías comer de manera nutritiva y gastar menos en alimentos para tu familia?
¡Saliendo a la carretera!
El verano es el momento perfecto para cargar el coche para una escapada en familia. Independientemente del destino, tendrás que comer por el camino. Las carreteras están llenas de restaurantes de comida rápida y gasolineras, pero eso es todo. Las opciones en estos lugares no solo son altas en calorías y bajas en nutrientes… ¡También pueden ser caros!
