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Du poisson en conserve pour le Carême ? How to pick…
Qu’est-ce qui est mieux ? Qu’est-ce qui est le moins cher ? Thon ou saumon en conserve ?
Acheter du poisson en solde ce mois-ci… Essayez ces recettes faciles et saines !
Les épiceries reconnaissent le Carême en mettant en vente différentes sortes de poissons. L’American Heart Association recommande de manger du poisson (en particulier des poissons gras) au moins deux fois par semaine. Les poissons gras comme le saumon, le maquereau, le hareng, le touladi, les sardines et le thon germon sont riches en acides gras oméga-3.
