Blog
Chiến dịch 5-2-1-0 – Thời gian sử dụng thiết bị và hoạt động thể chất
Là một phụ huynh, tôi dễ dàng nhìn vào tỷ số 2-1 của Chiến dịch 5-2-1-0 và nghĩ, “Điều đó là không thể”. 2 là viết tắt của 2 giờ hoặc ít hơn thời gian trên màn hình mỗi ngày và 1 là viết tắt của 1 giờ hoạt động thể chất trở lên mỗi ngày. Tuy nhiên, càng nghĩ về nó, tôi biết rằng mục tiêu này là có thể đối với chúng tôi.
Bỏ qua đồ uống có đường
Đồ uống xung quanh nhà bạn là gì? Tôi sẽ kết thúc loạt bài của chúng tôi về chiến dịch 5210 trong tuần này với một cái nhìn về đồ uống có đường.
