Blog
แคมเปญ 5-2-1-0 – เวลาหน้าจอและการออกกําลังกาย
ในฐานะผู้ปกครอง มันง่ายสําหรับฉันที่จะมองไปที่ 2-1 ของแคมเปญ 5-2-1-0 และคิดว่า “เป็นไปไม่ได้” 2 หมายถึงเวลาอยู่หน้าจอ 2 ชั่วโมงหรือน้อยกว่าต่อวัน และ 1 หมายถึงการออกกําลังกาย 1 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวัน อย่างไรก็ตามยิ่งฉันคิดเกี่ยวกับมันฉันรู้ว่าเป้าหมายนี้เป็นไปได้สําหรับเรา
ข้ามเครื่องดื่มที่มีน้ําตาล
เครื่องดื่มอะไรที่ไปรอบ ๆ บ้านของคุณ? ฉันกําลังสรุปซีรีส์ของเราในแคมเปญ 5210 ในสัปดาห์นี้ด้วยการดูเครื่องดื่มที่มีน้ําตาล
