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Campagne 5-2-1-0 – Temps d’écran et activité physique
En tant que parent, il est facile pour moi de regarder le 2-1 de la campagne 5-2-1-0 et de penser : « Ce n’est pas possible ». Le 2 signifie 2 heures ou moins de temps d’écran par jour et le 1 signifie 1 heure ou plus d’activité physique par jour. Cependant, plus j’y pense, plus je sais que cet objectif est possible pour nous.
Évitez les boissons sucrées
Quelles sont les boissons préférées dans votre maison ? Je termine notre série sur la campagne 5210 cette semaine avec un regard sur les boissons sucrées.
