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Campaña 5-2-1-0 – Tiempo frente a la pantalla y actividad física
Como padre, es fácil para mí mirar el 2-1 de la Campaña 5-2-1-0 y pensar: «Eso no es posible». El 2 representa 2 horas o menos de tiempo de pantalla por día y el 1 representa 1 hora o más de actividad física por día. Sin embargo, cuanto más lo pienso, sé que este objetivo es posible para nosotros.
Evita las bebidas azucaradas
¿Cuáles son las bebidas preferidas en tu casa? Estoy terminando nuestra serie sobre la campaña 5210 esta semana con un vistazo a las bebidas azucaradas.
