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5-2-1-0-Kampagne – Bildschirmzeit und körperliche Aktivität
Als Elternteil fällt es mir leicht, auf das 2-1 der 5-2-1-0-Kampagne zu schauen und zu denken: „Das ist nicht möglich“. Die 2 steht für 2 Stunden oder weniger Bildschirmzeit pro Tag und die 1 steht für 1 Stunde oder mehr körperliche Aktivität pro Tag. Je mehr ich jedoch darüber nachdenke, desto mehr weiß ich, dass dieses Ziel für uns möglich ist.
Überspringen Sie die zuckerhaltigen Getränke
Was sind die beliebtesten Getränke in Ihrem Haus? Ich beende diese Woche unsere Serie über die 5210-Kampagne mit einem Blick auf zuckerhaltige Getränke.
