Blog
حملة 5-2-1-0 – وقت الشاشة والنشاط البدني
بصفتي أحد الوالدين ، من السهل بالنسبة لي أن أنظر إلى 2-1 من حملة 5-2-1-0 وأفكر ، “هذا غير ممكن”. 2 تعني ساعتين أو أقل من وقت الشاشة يوميا و 1 تعني ساعة واحدة أو أكثر من النشاط البدني يوميا. ومع ذلك ، كلما فكرت في الأمر ، أعلم أن هذا الهدف ممكن بالنسبة لنا.
تخطي المشروبات السكرية
ما هي المشروبات المفضلة حول منزلك؟ أختتم سلسلتنا حول حملة 5210 هذا الأسبوع بإلقاء نظرة على المشروبات السكرية.
