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“妈妈,我饿了!”

作为两个年幼孩子的妈妈,我似乎一天中的大部分时间都在准备饭菜和零食。 现在我最大的孩子回到了幼儿园,在一周内计划零食可以节省我很多时间,当我们跑来跑去参加活动时。 我喜欢可以快速组合在一起的零食,并且易于运输,无论我们全天身在何处。

克里斯汀的零食挑战

忏悔时间,朋友们! 我坐下来写了一篇关于我吃零食的习惯的博客,有一件事一直在脑海中浮现。 我在这方面的习惯不是很好! 不要误会我的意思,我吃零食,我喜欢零食。 我最喜欢的一些是奶酪串、饼干和坚果。 我只是没有尽我所能对他们有战略眼光。 我倾向于只在家时才考虑零食,并且可以吃到零食。 这通常是在晚饭后,我一天真的不需要更多的能量。 我想这来得正是时候,因为它迫使我思考我可以做得更好。

巧克力片燕麦松饼

今天,我想向您介绍我家人一直以来最喜欢的食谱之一——巧克力片燕麦松饼。 我们在早餐、午餐、晚餐和小吃时间吃这些松饼。 跳到本博客的底部,获取食谱的链接。 如果您想要我关于这个食谱的故事,请阅读中间部分。

冷冻酸奶树皮

四月的阵雨带来了五月的鲜花……五月带来了温暖的天气,适合在户外消磨时光。 今年五月,我将参加我的第一个半程马拉松比赛! 有了这个额外的活动,我需要额外的饭菜和零食来度过我的一天。 我最近做的一种零食是冷冻酸奶树皮——我们本月的五月食谱。 这是长时间热跑后的完美小吃。

Spend Smart. Eat Smart.

自动售货机吃钱

当我路过自动售货机时,很想停下来吃点零食。 但是,就像所有事情一样,价格上涨了。 如果我每天购买 75 美元的商品,每周加起来就是 3.75 美元,一年加起来是 195.00 美元。 我可以想到用 195.00 美元做很多事情——比如做几次按摩,或者带我的家人出去享受特殊款待。

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我在杂货上花了太多钱吗? Part III

当我看我姐姐的杂货收据时,我注意到她买了很多新鲜的、罐装的和冷冻的水果和蔬菜,这很棒! 预包装食品或便利食品不多,这也是一个加分项。 除了鸡肉条外,购买的肉非常经济。 就营养和成本而言,它们通常不是一个明智的选择。

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与孩子一起购物

我们都知道没有孩子一起购物要容易得多,但有时这是无法避免的。

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100卡路里零食…便利性与成本

当我试图控制卡路里时,100 卡路里的零食包是一种诱惑……我很想吃,因为它们很方便,但我总是对价格犹豫不决。 另外,它们中的大多数糖和脂肪含量比我平时吃的要高。 试试这些美味的 100 卡路里选择吧!

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当健康和金钱价值观发生冲突时……

我只是讨厌我的价值观相互冲突。 我喜欢吃得健康又便宜。 有时这很容易,比如在杂货店购买水果和蔬菜、谷物和瘦肉,然后按照自己的方式制作简单、美味的饭菜,而不是为方便餐支付额外费用。

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快点烤苹果

我喜欢烤苹果,但当它只适合我时,我不想加热烤箱。 我们本月的特色食谱 ,快点烤苹果,使用微波炉进行烘焙。 这些非常适合作为甜点、小吃或早餐。

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圣诞饼干

我姐姐周六下午正在举办一年一度的饼干制作“派对”。 她邀请她的两个朋友,她的女儿和我把饼干的原料带到她家。 我们一起工作了 2-3 个小时,最终得到了各种各样的饼干。 谈话总是很生动,而且,我们有很多乐趣,手机计时器的许多不同曲调一直在响起。

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这不仅仅是一块糖果

作为一个 2 岁和 4 岁孩子的母亲,我很快就了解到零食是成长过程中不可或缺的一部分。 看来,零食不仅可以提供给儿童营养,而且是社交聚会和娱乐的必需品。