博客
南瓜松饼：开启一天的美味方式
我的孩子们正在上学，所以今天我想和大家分享一个南瓜松饼食谱，帮助我们度过忙碌的早晨。这些 南瓜松饼 是“聪明消费”计划的新成员。聪明饮食。而且它们得到了我们家的认可。
香料饼干与奶酪
在我们最后一周关于把零食变成餐点的创意中，我要分享我最喜欢的午餐之一。我们喜欢饼干和奶酪，作为家里快速简便的餐点。我经常在冰箱里放着切达奶酪、辣椒杰克和瑞士奶酪，这样当不想做饭或时间紧迫时，可以切成正餐。
把“混合”鸡蛋变成一顿饭
学校放假了，暑假的过渡也在进行中！把零食当作一餐，是我家慢慢进入夏天的方式之一。在过去的几周里，我们的团队一直在分享他们最喜欢的零食，这些零食可以当作正餐。任何快速、饱腹且低费力的餐食，让我们有更多户外时间，那就是胜利！
免烹饪餐：鹰嘴豆泥救星
上周，Christine在 博客 上分享了她喜欢在不想做饭时用农家奶酪做饭。今天我要和大家分享另一个把零食变成正餐的想法。鹰嘴豆泥在我们家很受欢迎。鹰嘴豆泥是用鹰嘴豆（也称为鹰嘴豆）制成的。鹰嘴豆是纤维和蛋白质的良好来源，这两种营养素都是餐食中重要的。
零食爱好者的晚餐
本月我们的博客主题是如何用你最喜欢的零食做一顿饭。无论你是否喜欢做饭，有时候你就是不想花时间在厨房做饭。把零食变成晚餐，让你用最少的努力享用美味且营养丰富的餐食。
让零食时间变得有趣！
在过去的几周里，我们的团队分享了他们如何将零食板与家人结合起来。在我家，零食整天都在冰箱和储藏室里被拿出来。当我一年级的孩子放学回家时，她饿得要命！为她准备一个零食拼盘，里面有她最喜欢的零食和健康选择，能帮她撑到晚餐。
一个月的零食
随着天气变暖，我们延续了上个月到六月的零食板主题。有时候外面很热，做一顿完整的饭菜的想法会让人觉得太过分了。所以这个月我们将分享一些我们最喜欢的点子，如何用尽量少做饭把零食变成餐点。
新鲜灵活零食板
今天我要开始我们的零食板系列——这是我最喜欢的话题之一！我妈妈为大多数家庭聚会做零食拼盘，总是漂亮又美味。
真是个绝妙的主意！
这个月我要和大家分享一个有点特别的食谱。这是我们的 硬煎蛋食谱。大多数人都叫它们水煮蛋，但我开始用Spend Smart时， 吃得聪明。 我了解到这个食谱，知道鸡蛋不应该煮熟。要煮熟鸡蛋，水会完全沸腾，但随后将锅从火上移开，盖上盖子。鸡蛋继续在热水中轻柔烹饪。 这种方法产生嫩卵。 它还可以减少鸡蛋煮熟时蛋黄周围可能形成的开裂和绿色。
凯蒂的冰箱一窥
正如Jody上周在她的冷冻食品 博客 中提到的，冷冻食品是节省食物预算和规划餐食的绝佳选择。冰箱里有食材让我有多种选择来养活家人。冷冻食品让我可以灵活调整饮食计划，不用担心食物浪费。
南瓜松饼
去年秋天，我们有两位非常棒的实习生，他们帮我们测试了一些新老的食谱。作为我们三月的本月食谱，我想和大家分享第一个食谱—— 南瓜松饼。这是Spend Smart的新配方。 吃得聪明。 网站，它作为早餐或零食都很不错。
清爽的夏日莎莎酱
现在学校放暑假了，我的孩子们白天不断地伸手去吃零食。在过去的几周里，我的购物清单变长了！为了控制我的杂货预算，我一直在尝试购买更少的预包装休闲食品，并选择含有更多纤维和营养的食物，让我的孩子在等待下一顿饭时保持饱腹感。
