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金枪鱼融化三明治
我们最近更新了我们的金枪鱼融化三明治食谱，我今天与您分享我们本月的三月食谱。 当时间紧迫时，这是一个很好的食谱，因为金枪鱼沙拉可以快速混合在一起，烹饪时间总共只有 10 分钟左右。
大斋节的鱼罐头？ How to pick…
什么更好？ 什么更便宜？ 金枪鱼罐头还是鲑鱼罐头？
本月购买打折的鱼…试试这些简单、健康的食谱！
杂货店通过出售各种鱼来纪念四旬斋。 美国心脏协会建议每周至少吃两次鱼（尤其是富含脂肪的鱼）。 鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、湖鳟鱼、沙丁鱼和长鳍金枪鱼等富含脂肪的鱼类富含 omega-3 脂肪酸。
熏黑金枪鱼馅饼
有几周，当我到达购物日时，我意识到这不会发生。 也许有人生病了，也许我们下雪了，也许我只是太累了。 原因并不重要，因为结果是一样的——我必须为我的两个孩子做午餐，我用储藏室和冰箱里剩下的东西为我们四个人做晚餐。
香辣金枪鱼沙拉
两年前，当我研究这个食谱时，我不知道它今天会多么及时。 我们四月的食谱是辣金枪鱼沙拉。 这个食谱特别有用，因为我们保持社交距离，去杂货店的次数越来越少。 这个食谱使用两种货架稳定的蛋白质来源——金枪鱼和豆类。
