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慢炖猪肉烤肉

终于到了我一年中最喜欢的烹饪时间！ 在我看来，你就是不能打败烹饪秋季菜肴。 我们本月的食谱是 慢炖猪肉烤 肉，它是赢家！

蛋白质零食盒 – 方便还是昂贵？

自制蛋白质零食

为您的蛋白质增添趣味！

在夏季，我们甲板上的烤架被大量使用。 我的家人在下午和晚上花了很多时间在外面。 使用烤架让我们有机会享受户外玩耍的乐趣，而无需做很多实际的烹饪。 随着天气明显变暖，我会选择任何不需要我预热烤箱的食谱！

肉类替代品：它们如何叠加？

上周，我写了一篇关于 牛奶替代品 的文章，以及它们与牛奶的比较。 本周，我们将研究肉类替代品。 有很多肉类替代品可供选择，但这些肉类替代品在营养上如何叠加？ 那么成本呢？ 让我们来看看。 我们选择了碎牛肉作为比较，因为它是一种非常常见的动物蛋白。

在食谱中切换蛋白质来源