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红薯与白薯

诚实的答案是它们既美味又营养。 在健康饮食中,所有类型的马铃薯肯定都有空间。 各种马铃薯都可以以多种方式简单制备。 它们都提供对身体健康很重要的营养物质,并且在食谱中混合在一起时味道很好。 这是白薯和红薯的快照。