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额外的米饭？
上周，安娜分享了我们本月的食谱—— 蔬菜炒饭。 我喜欢为我的家人做这个食谱，但我总是以额外的煮熟的米饭结束。 值得庆幸的是，有很多方法可以使用剩下的煮熟的米饭。 在我们开始之前，我要感谢 我们在 AnswerLine 的朋友提供以下安全储存煮熟米饭的提示：
整个谷物迷宫
面包过去是用全麦面粉或白面粉制成的;虽然，很多时候在白面粉中添加了色素，使其看起来更深（更健康）。 现在我们有“全白面包”和标签上的许多声明，例如 5 克纤维、20 克全谷物和 40% 纤维。 你怎么知道哪个是最好的？ 如果我们想按照建议制作一半的谷物，该怎么办？
30分钟内的饭菜，包括糖醋米饭
感恩节和圣诞节之间的月份是一年中最繁忙的月份之一。 我喜欢在炉子上做“一餐”，既快速又健康。 我寻找的食谱包括三到四种食物组，都在一道菜中。 大多数时候，我有足够的剩余时间作为第二天的午餐。 这为我节省了金钱和时间！
香肠和蔬菜煎锅
我们七月的食谱是 香肠和蔬菜煎锅。 这是使用所有新鲜夏季蔬菜的美味方式。 无论您是从杂货店、农产品摊位、农贸市场还是花园购买蔬菜，它们都会在这个食谱中味道鲜美。 在这个食谱中效果很好的一些夏季蔬菜是西红柿、西葫芦、玉米和辣椒。
鸡肉、玉米和米饭砂锅
我们本月的 12 月食谱来了—— 鸡肉、玉米和米饭砂锅。
