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鸡肉BLT沙拉
本周，我将继续我们的夏季沙拉系列，有一个我已经有一段时间没有做过了。 随着西红柿开始在花园里成熟并在农贸市场上买到，这是一个我们可以添加到我们的膳食计划中的食谱。 我真正喜欢这个食谱的一件事是它有很大的剩余潜力。 在制作此食谱时，您都可以用完剩菜剩饭，也可以在本周晚些时候制作剩菜剩饭。 无论哪种方式，这都是一场胜利，因为没有食物被浪费。 以下是 鸡肉 BLT 沙拉剩菜的一些想法：
披萨变得简单
每当我被问到我最喜欢的食物是什么时，披萨都是我的首选，炸玉米饼紧随其后。 披萨的选择太多了，我可以在一周内多次将其写入我的膳食计划，而不会厌倦吃它。 当我渴望一片（或两片！）时，尤其是午餐时， Pizza Boats 是我满足这种渴望的快速方式。
无需加热！
上周，贾斯汀 分享了 一些不需要切碎的食谱。 本周我想分享一些不需要任何烹饪的食谱。 有时，拥有使用最少设备且不需要加热的食谱真是太好了！
微波炉在唱歌！
有时我需要需要最少的时间、精力和设备的食谱。 我喜欢做饭和为家人做大餐。 但是，由于我们的两个孩子都在一周内参加活动，有时可以用微波炉制作的一顿饭或零食是要走的路。 我的孩子们喜欢我们的微波炉在我们的储藏室里足够低，他们可以提供帮助。 我的学龄前儿童可以通过帮助我用它来做饭来练习她的数字，当计时器结束时，它会唱出我蹒跚学步的孩子喜欢跳舞的小叮当声。 全天使用微波炉对我家的每个人来说都是一场胜利！
没有切碎，没问题！
上周，我分享了我们本月的四月食谱—— 凉拌卷心菜意大利面沙拉。 这是一种独特的沙拉食谱，因为它没有任何切碎，因此不需要刀。 本周我想分享一些其他的精明消费。 吃得聪明。 不需要刀准备的食谱。 由于我已经分享了沙拉，因此我选择了以下其他类别的食谱。
凉拌卷心菜意大利面沙拉
欢迎来到四月！ 今天是愚人节，虽然我不是很擅长想出今天的把戏，但我的孩子们去年在他们的爸爸身上玩得很好。 他们给他泡了一大杯果汁，只不过那不是果汁，而是果冻。 所以，当他试图喝一杯时，果汁卡在了玻璃杯里。 这与我们四月份的食谱凉 拌卷心菜意大利面沙拉没有任何关系，除了我一直在思考让我的孩子在家做饭和吃零食的不同方法。
Minestrone 汤
欢迎来到12月！ 12月对我来说通常是一个非常忙碌的月份。 在工作中，我们往往会有一些更大的会议和截止日期。 我的孩子有音乐会、室内运动和派对要参加。 我丈夫和我有自己的社交活动要加入。 最重要的是，我们在 12 月度过了一个非常特别的生日——我们最小的孩子今年满 8 岁了。 光是想想这一切，我就想忘记计划和做饭。
自己做的早餐！
我不是热燕麦片的最大粉丝。 我似乎从来没有得到正确的稠度，使它要么太流淌，要么太干。 虽然我不喜欢传统的燕麦片，但我确实喜欢在烘烤时使用老式和速食燕麦。 多年来，我发现我的燕麦容器有时会在厨房橱柜中放置数月未动。 提示 隔夜燕麦！这是一个很棒的早餐选择，使用燕麦作为明星成分之一。 我不仅可以在厨房里使用通常放在架子上的物品（有时已经过了黄金时期），而且我还有一顿营养丰富的早餐，当我有点匆忙时，我可以随手拿走。
提前制作零食
这个月在博客上都是关于零食的。 零食也是我家的必备品，让我 10 岁的女儿和 13 岁的儿子在两餐之间吃饱。 我儿子经常告诉我，我们家里没有好吃的零食。 因此，我一直在思考如何平衡我对他吃营养零食的渴望和他对比我通常手头的东西更有趣的东西的渴望。
“妈妈，我饿了！”
作为两个年幼孩子的妈妈，我似乎一天中的大部分时间都在准备饭菜和零食。 现在我最大的孩子回到了幼儿园，在一周内计划零食可以节省我很多时间，当我们跑来跑去参加活动时。 我喜欢可以快速组合在一起的零食，并且易于运输，无论我们全天身在何处。
晚餐时间快捷方式
突然之间，是时候回到学校了，我们许多人的日常生活正在发生变化。 日程安排变得有点忙，我们做饭的时间也更少了。 抢外卖的诱惑肯定是存在的，但我们可以通过在家里使用一些捷径来省钱并做出更有营养的选择。
一元店的饭菜
在我的家乡爱荷华州，我们很多人都有很大的动力去一家有各种食物的大型杂货店。 前往大城市的旅行需要时间和金钱来运输。 在小城镇和大城市的某些地区，我们更有可能找到一家出售各种商品（包括一些食品）的一元店。 大多数一元店都有货架稳定的食品，有些也有冷藏或冷冻食品。 我考虑了一下，我可以用当地一元店的货架稳定的食品做些什么。 以下是一些对我来说特别有用的产品，以及我如何将它们做成一顿饭。
