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烧烤，分装，冷冻，享受
在过去的几周里，我一直在享用烤鸡肉、沙朗牛排和鱼作为午餐，尽管我还没有从烤架上取下盖子。 我该怎么做？ 当我准备好腌料并加热烤架时，我会额外烧烤。 当所有东西都煮熟后，我会做 2 盎司的份量，刚好可以放在我的沙拉上。 然后，在工作之前，我会准备午餐，将蔬菜和蔬菜抽屉里的任何生蔬菜——胡萝卜、西兰花、洋葱、蘑菇或黄瓜——放在一个塑料容器中，将我的一个肉/鱼包和一块水果添加到我的午餐袋中，我就可以开始了。 午餐时间到了，我解冻了我的肉/鱼包，把它切成薄片，放在我的沙拉上。 百 胜。
尾随。。。像苹果派一样美国
尾随就像苹果派一样美国，但除非你想在场边休息一段时间，否则在计划在停车场举办派对时要小心。 去年，当我观察到食物在足球比赛开始前 3-4 小时放在外面，然后比赛结束后又把同样的食物拿出来吃零食时，我 畏缩了几次！
充分利用热烤架
这是爱荷华州一年中最美好的时光。 这意味着我每周至少有几个晚上在烤架上做饭。 我喜欢烧烤食物的味道，它使我免于加热厨房。 最重要的是，菜更少了！
预算有限的夏季烧烤
我们在爱荷华州的天气最近真的很暖和，我每周都会烤几次烤架。 户外烧烤是健康饮食的好工具，如果您计划得当，您还可以节省时间和金钱。 以下是使用烤架的一些提示 Spend Smart. 吃得聪明。 道路！
