Spend Smart. Eat Smart.

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homemade breakfast sandwich

逃亡中的早餐

我是个忙碌的学生,努力平衡课程、工作和实习,所以我经常边吃边吃。我在规划本周的餐食时,决定早餐三明治是个不错的选择。它们便携,可以轻松自定义,选择蛋白质、配料和面包……最棒的是?它们冷冻和加热都非常漂亮。

Oatmeal Pancakes

返校早餐:燕麦煎饼

我的孩子们即将开始上学的第二周,所以我们正在慢慢恢复早上的例行公事。对我来说,重要的是他们以一顿丰盛的早餐开始新的一天,为他们的学习和课后活动提供能量。我们的首选 Spend Smart 之一。早餐的聪明食谱是 燕麦煎饼。我的孩子、丈夫和我都喜欢这些煎饼。它们是使用煎饼混合物制成的,只需要加水。它通常被称为“完整”煎饼粉。对于这个食谱,您将用未煮熟的燕麦片代替一半的煎饼粉。燕麦片为煎饼添加了良好的纤维来源,使煎饼饱腹感,让我的孩子们在午餐前都感到满意。我喜欢在周末做这些煎饼,并在一周的早餐中吃剩菜。它们也能很好地冷冻,当需要快速早餐时,可以在微波炉或烤面包机中重新加热。

自己做的早餐!

我不是热燕麦片的最大粉丝。 我似乎从来没有得到正确的稠度,使它要么太流淌,要么太干。 虽然我不喜欢传统的燕麦片,但我确实喜欢在烘烤时使用老式和速食燕麦。 多年来,我发现我的燕麦容器有时会在厨房橱柜中放置数月未动。 提示 隔夜燕麦!这是一个很棒的早餐选择,使用燕麦作为明星成分之一。 我不仅可以在厨房里使用通常放在架子上的物品(有时已经过了黄金时期),而且我还有一顿营养丰富的早餐,当我有点匆忙时,我可以随手拿走。

返回烤燕麦片

本月早些时候,当我写关于 南瓜燕麦片的博客时,我开始思考我们的烤燕麦松饼食谱。 自从我制作这个食谱以来已经有一段时间了,自从我在博客上提到它以来,甚至更长的时间。 大约七年前,我 写了一篇关于 我们对这个食谱所做的一些小改动,让它成为忙碌早晨更容易的早餐。 回顾十年前,我 分享了 我家族为这个食谱的起源故事。

南瓜燕麦片

我们 10 月份的食谱是将时令美食南瓜带入早餐。 南瓜燕麦片制作简单,只需五分钟即可食用。 您需要做的就是将配料混合在一个微波炉安全的碗中,在微波炉中加热至燕麦变软(约三分钟),然后食用。 您可以根据为多少人做早餐来增加或减少配料的数量。

Anna’s的早餐是什么?

我公寓的早餐是我一天中最喜欢的一餐。 我一直是所有早餐食物的忠实粉丝,所以计划我要吃什么来开始新的一天对我来说很重要。 作为一名高年级营养学学生,大多数时候的早餐都需要快速和便携,因为我要去上班或上课。 我还需要一些充实的东西来支撑我完成早上的课程,直到我有时间吃午饭。

Katy’s 早餐

我将是第一个承认我家的早晨可能会很混乱的人。 让学龄前儿童和 9 个月大的孩子准备好上学可能是相当大的挑战。 现在我们即将迎来暑假,我知道我们的早晨会变得稍微轻松一些。 但是我们的日子很快就会被温暖的天气活动填满。 吃一顿丰盛的早餐可以确保我们有足够的精力来跟上繁忙的日程安排。

Gatewood’s的早餐是什么?

我们家的早餐很低调,包括许多易于准备的选择。 我不会像晚餐那样计划早餐,但我确保手头有多种选择供我们选择。 我们的一些必备食品包括煎饼、花生酱吐司、冰沙、鸡蛋、燕麦片和松饼。

Christine’s House的早餐是什么

今天,我将开始一个关于“早餐吃什么”的博客系列。 我们的精明支出。 吃得聪明。 博主将在整个五月分享一些他们最喜欢的早餐菜肴。 有时早餐不会像其他餐点那样引起人们的注意,因为我们经常在出门的路上吃得很快。 我知道我大多数时候都是这样。

翻转煎饼!

煎饼,或者我的学龄前儿童曾经称它们为“pam-papes”,是我们家的粉丝最爱。 以下是为什么我总是在早餐、午餐或晚餐时需要煎饼的 5 大原因!

全麦南瓜煎饼

秋季烘焙季如火如荼! 如果你和我一样,你会在夏天倒计时,直到空气中弥漫着寒意,你可以穿上那些运动衫。 无论你喜欢温暖还是寒冷,我们都同意秋天会带来美妙的味道。 我最喜欢的秋天回忆之一是和爸爸一起在厨房做饭。

是时候吃早餐食谱了!

我的丈夫和三岁的孩子喜欢早餐。 他们一醒来,就直奔厨房。 在工作周期间,我们没有那么多机会像家人那样坐下来吃一顿丰盛的早餐,所以我们倾向于在那些日子里选择更快的选择。 在周末,我更喜欢制作需要更多食材并需要额外时间准备的食谱,尤其是在我们招待客人时。