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现在是时候了

今天我想分享一下正念饮食和保持家庭健康。 当我们因为 COVID-19 而呆在家里时，这与这些有趣的时期尤其相关。 我们中的许多人都非常了解省钱的策略，并且知道如果我们有时间，我们会吃得更好或做饭更多。 我们把这些想法放在我们的“后口袋”里，以备我们真正需要的时候使用。 由于社会疏远和生活方式中断可能会持续多久的不确定性，我认为这是一个很好的机会来运用这些伟大的想法。 时间的礼物使尝试以前由于繁忙的日程安排而似乎不可能的事情成为可能。 看看这些想法是否适合您的家人！