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“首选”餐点和快速食谱

如果您的日程安排非常繁忙，以至于开车旅行似乎是唯一的选择，请考虑在货架上摆放“首选”餐点。 这些饭菜可以满足饥饿感，花费最少的精力和时间，但可以最大限度地提高口味。 当您在 MyPlate 中为每组至少选择一种食物时，营养价值就得到了满足。 只需要很少的成分，所以准备和清理都是轻而易举的。 此外，它们还可以节省您的食品账单！