Blog
腾出时间与家人聚餐……而且还省钱！
我喜欢谈论家庭用餐时间——它让我想起了我童年的快乐回忆以及我们围绕用餐分享的所有对话！ 那时我没有意识到我们在一起的时间有多重要，也没有意识到我们在家吃饭节省了多少钱。 不过，家庭确实可以通过在家吃饭来省钱。 当您外出就餐或使用加工食品时，您购买的是劳动力和食物。
决心全家多吃饭
如果您家里有孩子，定期一起吃饭是改善他们的健康和学习成绩的一种方式。 爱荷华州立大学的工作人员在一个名为 “家庭用餐时间 ”的博客和一个名为 “对家庭用餐说”是“的出版物中回顾了家庭聚餐的好处背后的研究以及将家庭聚餐付诸实践的技巧。
灿烂的餐桌 – Good Cooks Top Five
上周一，我参加了琳恩·罗塞托·卡斯珀（Lynne Rossetto Kasper）的讲座，她主持了美国公共媒体的每周广播节目 《灿烂的餐桌》（The Splendid Table），并且是几本获奖食谱的作者。 我不得不承认，当我收听广播节目时，我听到的食材、食谱、烹饪和葡萄酒专家有点害怕（周六下午 2 点至 3 点和周日上午 11 点至中午 12 点在爱荷华州公共广播电台播出）。
为我的家人制定膳食计划
在 Spend Smart。 吃得聪明。 我们经常谈论计划膳食。 这是因为当您有计划时，更容易省钱并做出健康的食物选择。 我知道，在我没有计划的那几周，或者在我的计划出错的那几周，我最终会去商店，花更多的钱，做出不太健康的选择。
