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Spend Smart. Eat Smart.

本月购买打折的鱼…试试这些简单、健康的食谱!

杂货店通过出售各种鱼来纪念四旬斋。 美国心脏协会建议每周至少吃两次鱼(尤其是富含脂肪的鱼)。 鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、湖鳟鱼、沙丁鱼和长鳍金枪鱼等富含脂肪的鱼类富含 omega-3 脂肪酸。