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MyPyramid 对 MyPlate 的更改
上周，MyPyramid 更改为 MyPlate。
2 个很棒的食谱网站
当您正在寻找一种简单、低成本、营养丰富的食谱时，我希望您浏览我们的 SpendSmart.Eat Smart 食谱网站。 如果您找不到所需的内容，请考虑尝试以下两个网站： foodhero.com 和 http://www.quickhealthyrecipes.msstate.edu/index.php。 它们都由其他赠地大学赞助，其目的与ISU Extension一样，是将大学研究转化为学习机会。
5分钟膳食改造
你有没有想过以吃得更健康为初的最好愿望开始你的一周，但生活的现实阻碍了你？ 如果养成和保持健康的习惯很简单，我们就不会那么挣扎了。 时间有限、挑食和预算紧张的现实给我们所有人带来了挑战。 为什么不围绕这些挑战建立健康的膳食呢？ 单击下面的链接，查找家庭最爱的健康膳食改造，只需不超过 5 分钟和一两美元。
