Blog

เหตุผล 3 อันดับแรกของฉันในการย่างไก่

วันขอบคุณพระเจ้าเป็นอาหารโปรดของฉันในการปรุงอาหาร ฉันชอบกลิ่นของไก่งวงย่างและการทําอาหารหลายมื้อด้วยของเหลือนั้นดีที่สุด ข้อเสียอย่างหนึ่งของการย่างไก่งวงคือใช้เวลาหลายชั่วโมงและไก่งวงทั้งตัวหายากกว่าที่ร้านหลังวันหยุด มีลูกเล็กสองคนฉันต้องการอาหารจานด่วนที่ไม่ต้องใช้ส่วนผสมมากมาย แต่ให้ของเหลือให้ฉันใช้ตลอดทั้งสัปดาห์ คิวไก่ย่าง! การย่างไก่ทั้งตัวเป็นเรื่องง่ายและช่วยให้ฉันทําอาหารได้หลายมื้อจากอาหารจานเดียว กลิ่นหอมขณะปรุงอาหารเป็นโบนัส 😊

ไก่กับเห็ด

คุณเป็นคนรักเห็ดหรือไม่? ในบ้านเราแตกแยก สามคนชอบเห็ดและสองคนเกลียดเห็ด สูตรเดือนกุมภาพันธ์ของเดือนของเราคือไก่กับเห็ด สูตรนี้เป็นไก่ทอดราดด้วยน้ําเกรวี่เห็ด เนื่องจากไก่และน้ําเกรวี่เตรียมแยกกันผู้เกลียดเห็ดจึงถอนหายใจด้วยความโล่งอก พวกเขาสามารถมีไก่ธรรมดาได้ และสําหรับเราคนรักเห็ดเราได้รับน้ําเกรวี่เห็ดพิเศษ

Spend Smart. Eat Smart.

ข้างนอกหนาว ได้เวลาซุปแล้ว

ซุปเป็นอาหารที่สะดวกสบายสําหรับอาหารฤดูหนาวและดีสําหรับคุณเช่นกัน สูตรเด่นของเราสําหรับเดือนมกราคมคือซุปไก่เม็กซิกัน การทําซุปนี้ใช้เวลาน้อยกว่าการขึ้นรถและขับรถผ่านสถานที่ซื้อกลับบ้านที่คุณชื่นชอบ คุณไม่จําเป็นต้องปรุงไก่ล่วงหน้า เพียงใส่ไก่ไม่มีกระดูกดิบลงในหม้อพร้อมกับส่วนผสมอื่นๆ หลังจากปรุงอาหารประมาณ 20 นาที ให้นําไก่ออกมาฉีกเป็นชิ้นขนาดพอดีคํา เสิร์ฟพร้อมแป้งตอร์ติญ่าหรือขนมปังแอปเปิ้ล / ส้มฝานและคุณมีอาหารที่มีบางอย่างจากอาหารแต่ละกลุ่มพร้อมไฟเบอร์มากมาย สําหรับคําแนะนําเพิ่มเติม โปรดดูวิดีโอการเตรียมอาหารภายใต้คําแนะนําสูตร

Spend Smart. Eat Smart.

ให้ผู้ซื้อระวัง

ร้านขายของชําและร้านค้าลดราคาต้องการโปรโมตกลุ่มของผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันในราคาเดียวกัน (เช่น มิกซ์แอนด์แมตช์ในราคา $1.00) บางอันก็ซื้อดี บางอันเป็นราคาปกติ และบางครั้งก็เยอะกว่า

Spend Smart. Eat Smart.

ไก่ชีส Enchilada Bake

สูตรเด่นของเราในเดือนนี้คือ Cheesy Chicken Enchilada Bake เป็นสูตรที่ง่ายมากที่มีราคาประมาณ $.80 ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค คุณสามารถใช้เนื้อ 4 ถ้วยผสมและ ถั่วที่คุณมี สูตรนี้ยังเรียกร้องให้ซัลซ่า ฉันใช้ปานกลาง แต่ถ้าคุณต้องการความร้อนเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยคุณสามารถใช้ซัลซ่าที่เผ็ดกว่าใส่พริกขี้หนูหรือเพิ่มซอสร้อนเล็กน้อย อย่าลืมเก็บไส้เอนชิลาดาไว้เล็กน้อยเพื่อเกลี่ยบนเอนชิลาดา

กระทะบะหมี่ราเมน

Ramen Noodle Skillet เป็นที่นิยมในหมู่ลูก ๆ ของฉันเมื่อพวกเขาอยู่ในโรงเรียนและยังคงเป็นหนึ่งในสูตรที่ฉันโปรดปราน ฉันคิดว่าก๋วยเตี๋ยวเป็นแหล่งท่องเที่ยวสําหรับพวกเขา ฉันชอบมันเพราะคุณสามารถใช้ผักอะไรก็ได้ที่คุณมีในสวนหรือลิ้นชักผักมีเพียงกระทะเดียวที่สกปรกและคุณสามารถทานอาหารบนโต๊ะได้ภายใน 15 นาที

Fiesta Skillet Dinner ง่ายและราคาไม่แพง

สูตรเด่นของเราสําหรับเดือนมีนาคมคือ Fiesta Skillet Dinner การแก้ไขสูตรทําได้ง่ายในขณะที่ทําตามคําแนะนําง่ายๆ สูตรนี้ต้องใช้ไก่ปรุงสุก 2 ถ้วย ฉันตัดสินใจที่จะปรุงอกไก่ไม่มีกระดูกและไม่มีหนัง แต่คุณสามารถใช้ไก่ที่ปรุงสุกหรือไก่กระป๋องปรุงสุกได้

ไก่ Fajitas

เมื่ออากาศร้อนข้างนอกการให้ความร้อนเตาอบในการปรุงอาหารดูเหมือนจะต่อต้านและบางครั้งฉันก็ขี้เกียจเกินไปที่จะเริ่มย่าง จานที่จะปรุงอาหารอย่างรวดเร็วบนเตาดูเหมือนจะทํางานได้ดีที่สุด สูตรนี้ต้องมีการสับบ้าง แต่ไปด้วยกันเร็วมาก นอกจากนี้ เมื่อคุณทําเอง คุณจะควบคุมปริมาณไขมันที่ใช้ ซึ่งอาจเป็นปัญหากับมื้ออาหารในร้านอาหาร

พาสต้าไก่อัลเฟรโด

ครอบครัวของฉันและฉันชอบพาสต้ากับซอสอัลเฟรโด แต่ฉันไม่ชอบไขมันและแคลอรีที่เข้ากันได้ดีกับสูตรซอสอัลเฟรโดแบบดั้งเดิม สูตรของเราสําหรับเดือนมิถุนายนคือ Chicken Alfredo Pasta และเป็นการแปลงโฉมซอสอัลเฟรโดที่คุณจะเพลิดเพลิน มีความวิเศษของครีมของสูตรดั้งเดิมที่มีแคลอรี่น้อยลงและไขมันน้อยลง

Spend Smart. Eat Smart.

น้ําสต๊อกไก่ – DIY ครัวง่าย!

ฉันเป็นคนรักซุปตั้งแต่ทางกลับ ฉันกินมันเกือบทุกวันในฤดูหนาวและเป็นหนึ่งในสิ่งที่ฉันชอบทําเมื่ออากาศหนาวเย็น ซุปโฮมเมดมักจะดีต่อสุขภาพมากกว่าซุปจากกระป๋องและมีรสชาติดีกว่ามาก แม้ว่าฉันจะชอบทําซุป แต่ฉันต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะกล้าลองทําน้ําสต๊อกของตัวเอง ดูเหมือนว่าคนที่ฉันเห็นทําเป็นเชฟในทีวีและนั่นไม่ใช่ฉัน

Spend Smart. Eat Smart.

หกเค็ม

เราได้เขียนบล็อกเกี่ยวกับ Salty Six มาก่อน แต่เนื่องจากผู้อ่านของเราจํานวนมากสนใจที่จะลดความดันโลหิตเราจึงตัดสินใจว่ามันคุ้มค่ากับการโพสต์อีกครั้ง!

เคซาดิญ่าไก่รสเปรี้ยวหวาน

ฉันชอบใช้รสหวานและเผ็ดในมื้ออาหาร แต่ฉันสารภาพว่าฉันไม่เคยทานผลไม้ในเคซาดิญ่าเลยจนกว่าฉันจะลองสูตรนี้ ฉันสงสัยเมื่อฉันทําเคซาดิญ่าเหล่านี้เป็นครั้งแรก แต่ตอนนี้ฉันสนุกกับการลองผสมผักและผลไม้ต่างๆ ในเคซาดิญ่าของฉัน สูตรนี้รวมลูกพีชกระป๋อง ไก่ปรุงในน้ําที่ระบายออกจากลูกพีช และชีสในตอร์ติญ่าโฮลวีตเพื่อทําเคซาดิญ่าแสนอร่อย