บล็อก

กล่องสแน็คโปรตีน – สะดวกหรือแพง?

ตั้งแต่ที่ทํางานหรือโรงเรียนไปจนถึงการฝึกซ้อมกีฬากิจกรรมและทุกสิ่งในระหว่างนั้นการหาเวลากินระหว่างวันอาจเป็นเรื่องยาก! ดูเหมือนว่าการหาของว่างที่ร้านขายของชําเป็นทางออกที่สมบูรณ์แบบ… จนกว่าคุณจะเปรียบเทียบต้นทุนกับอาหารโปรตีนแต่ละมื้อ ใช่ ฉันจะยอมรับว่าฉันมีความผิดที่ซื้อแพ็คโปรตีนแสนสะดวกเล็กๆ เหล่านี้เพื่อเก็บในมื้อกลางวันของฉันเป็นของว่างยามบ่ายอย่างรวดเร็วก่อนที่ฉันจะออกไปที่งานครั้งต่อไป อย่างไรก็ตามฉันอาจคิดใหม่ว่าฉันใช้จ่ายไปกับชุดนี้มากแค่ไหน

ขนมโปรตีนโฮมเมด

สัปดาห์ที่แล้วฉันแบ่งปันค่าใช้จ่ายและโภชนาการของ แพ็คโปรตีนสามยี่ห้อที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามเมื่อเปรียบเทียบราคาของแต่ละแพ็คกับการสร้างของตัวเองที่บ้านผลลัพธ์ไม่สามารถเอาชนะได้ ฉันประหยัดเงินใช้ภาชนะที่ใช้ซ้ําได้เพื่อหลีกเลี่ยงของเสียและได้รับโปรตีนมากกว่าที่ฉันจะมีกับแพ็คขนมที่ซื้อจากร้าน

สมูทตี้สแมคดาวน์: โฮมเมดกับอาหารจานด่วน

คุณคือชิปเพื่อจุ่มของฉัน

ฉันชอบเวลาที่ฉันสามารถทําอาหารจากของว่างมากมาย เทรนด์ของการสร้างกระดานปาร์ตี้ที่มีแครกเกอร์ ผัก ชีส และน้ําจิ้มหลากหลายชนิดอยู่ในซอยของฉัน ถ้าคุณชอบการกินสไตล์นี้มากพอๆ กับฉัน ให้ลองทําพิต้าชิปส์ของคุณเองเพื่อเพิ่มความสนุกแบบโฮมเมด พวกเขาทําง่ายและพวกเขาถือได้ดีจริงๆเพื่อจุ่มและกระจายแสนอร่อย คุณไม่เกลียดมันเมื่อชิปหรือแครกเกอร์ของคุณแตกเป็นล้านชิ้นในการจุ่ม! ลองพวกเขาด้วยสูตรของเดือนนี้ Baba Ganoush พวกเขายังเข้ากันได้ดีกับ Tzatziki หรือ Cowboy Caviar