Blog
ปลากระป๋องเข้าพรรษา? How to pick…
อะไรดีกว่ากัน? อะไรถูกกว่ากัน? ปลาทูน่ากระป๋องหรือปลาแซลมอน?
ซื้อปลาลดราคาเดือนนี้… ลองสูตรอาหารที่ง่ายและดีต่อสุขภาพเหล่านี้!
ร้านขายของชํารับรู้การเข้าพรรษาโดยนําปลาหลายชนิดมาขาย American Heart Association แนะนําให้กินปลา (โดยเฉพาะปลาที่มีไขมัน) อย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง ปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนปลาแมคเคอเรลปลาเฮอริ่งปลาเทราท์ทะเลสาบปลาซาร์ดีนและปลาทูน่าอัลบาคอร์มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง
