Blog

อาหาร “Go-To” และสูตรอาหารด่วน

หากตารางงานของคุณวุ่นวายมากจนการเดินทางไปขับรถขึ้นดูเหมือนจะเป็นทางเลือกเดียวให้ลองเก็บชั้นวางของคุณด้วยอาหาร เหล่านี้เป็นอาหารที่ตอบสนองความหิวใช้ความพยายามและเวลาน้อยที่สุด แต่เพิ่มรสชาติสูงสุด คุณค่าทางโภชนาการจะสําเร็จเมื่อคุณวางแผนสําหรับอาหารอย่างน้อยหนึ่งอย่างจากแต่ละกลุ่มใน MyPlate ต้องใช้ส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่าง ดังนั้นการเตรียมและทําความสะอาดจึงเป็นเรื่องง่าย นอกจากนี้ยังประหยัดเงินค่าอาหารของคุณ!