Blog

กินอาหารโปรตีนในราคาประหยัด

ยอดรวมของฉันคืออะไร?!? ช่วงนี้มีสติกเกอร์ช็อตที่ร้านขายของชําเยอะมาก ราคาอาหารโดยทั่วไปเพิ่มขึ้นในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา แต่ราคาเนื้อสัตว์ได้รับความสนใจอย่างมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ อาหารจาก กลุ่มอาหารโปรตีน เป็นแหล่งสําคัญของโปรตีนเหล็กวิตามินบีและอีสังกะสีและแมกนีเซียม ดังนั้นจึงจําเป็นต้องกําหนดวิธีปรับให้เข้ากับอาหารของคุณ แต่อยู่ในงบประมาณด้านอาหารของคุณ