Blog

ถ้าคุณไม่กินอาหารเช้าลูก ๆ ของคุณก็เช่นกัน

มีงานวิจัยสนับสนุนคําพูดที่ว่า “อาหารเช้าเป็นมื้อที่สําคัญที่สุดของวัน” อาหารเช้ามีส่วนช่วยในการประสบความสําเร็จที่สูงขึ้นลดอัตราการขาดงานและความล่าช้าความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นแคลอรี่น้อยลงและโภชนาการที่ดีขึ้นสําหรับเยาวชนและผู้ใหญ่ เรารู้ด้วยว่าเด็กเรียนรู้จากการเฝ้าดูพ่อแม่ มีเหตุผลว่าถ้าคุณไม่จําลองการกินอาหารเช้า ลูก ๆ ของคุณจะไม่ได้รับผลประโยชน์เช่นกัน