Spend Smart. Eat Smart.

บล็อก

ที่รักข้างนอกหนาว! Staying Active During Iowa Winters

ฉันไม่ใช่แฟนตัวยงของฤดูหนาวในไอโอวา ฉันเติบโตขึ้นมาบนชายฝั่งที่มีฤดูหนาวที่ไม่รุนแรง ประสบการณ์ครั้งแรกของฉันในไอโอวาซึ่งอุณหภูมิถึงเลขหลักเดียวและโรงเรียนยังคงเปิดอยู่คือการปรับตัว! สิ่งหนึ่งที่ติดอยู่กับฉันตั้งแต่ย้ายไปยังสถานะที่หนาวเย็นกว่าคือ ‘ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าสภาพอากาศเลวร้าย มีแต่เสื้อผ้าที่ไม่ดี’ ตอนนี้ฉันมีลูกเล็กสองคนที่บ้านสิ่งสําคัญคือต้องทําให้ครอบครัวของฉันกระฉับกระเฉงที่สุดเท่าที่จะทําได้ในช่วงฤดูหนาวเพื่อเผาผลาญพลังงานของพวกเขาในขณะที่เพิ่มของฉัน