Spend Smart. Eat Smart.

บล็อก

February is Heart Month

แสดงความรักในหัวใจของคุณ

ในแต่ละปีเราเฉลิมฉลองเดือนแห่งหัวใจในช่วงเดือนกุมภาพันธ์ เป็นโอกาสในการสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับโรคหัวใจและขั้นตอนที่เราแต่ละคนสามารถทําได้เพื่อพยายามลดความเสี่ยงของเรา โรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของทั้งชายและหญิงในสหรัฐอเมริกา และพวกเราส่วนใหญ่รู้จักคนที่เคยต่อสู้กับโรคหัวใจมาก่อน ข่าวดีก็คือเราสามารถเลือกพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพที่ทําให้มีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคหัวใจ ต่อไปนี้คือบางส่วนที่แนะนําโดยศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค

woman drinking coffee outside thinking

ความกังวลของไอโอวาอยู่ที่นี่เพื่อคุณ

วันนี้เรากําลังหยุดชั่วคราวจากเนื้อหาอาหารและการทําอาหารตามปกติเพื่อแบ่งปันแหล่งข้อมูลอันมีค่ากับผู้อ่านของเรา เราทุกคนมีวันที่ความเครียดรู้สึกเหมือนกําลังกดดันเรา ไม่ว่าจะเป็นความเครียดที่เกี่ยวข้องกับงาน ความสัมพันธ์ หรือเงิน บางครั้งเราต้องการความช่วยเหลือในการจัดการทั้งหมด นี่คือเหตุผลที่สายด่วน Iowa Concern มีอยู่ Iowa Concern เป็นบริการของ Iowa State University Extension and Outreach ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้โทรรับมือกับความท้าทายและช่วยหาทางแก้ไข โทรหรือส่งข้อความถึง Iowa Concern สําหรับสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้: