Blog

การรู้ค่าใช้จ่ายและแคลอรี่ของขนมวันหยุดอาจทําให้คุณมีพลัง

ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าพวกเขาเผาผลาญแคลอรีได้กี่แคลอรีในหนึ่งวัน ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ทราบว่าพายพีแคนชิ้นหนึ่งที่มี 500 แคลอรีน่าจะเป็น 25% ของแคลอรีทั้งหมดที่พวกเขาต้องการในหนึ่งวัน