Blog
หาเวลาทานอาหารกับครอบครัว… และประหยัดเงินด้วย!
ฉันชอบที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเวลารับประทานอาหารของครอบครัว – มันทําให้ฉันนึกถึงความทรงจําที่มีความสุขในวัยเด็กของฉันและการสนทนาทั้งหมดที่เราแบ่งปันเกี่ยวกับมื้ออาหาร! ตอนนั้นฉันไม่รู้เลยว่าเวลาที่เราอยู่ด้วยกันสําคัญแค่ไหน หรือเราประหยัดเงินได้เท่าไหร่จากการกินที่บ้าน เป็นเรื่องจริงที่ครอบครัวสามารถประหยัดเงินได้ด้วยการรับประทานอาหารที่บ้าน เมื่อคุณรับประทานอาหารนอกบ้านหรือใช้อาหารแปรรูป คุณจะซื้อแรงงานและอาหาร
ตั้งใจที่จะกินอาหารมากขึ้นเป็นครอบครัว
หากคุณมีลูกอยู่ที่บ้านการรับประทานอาหารร่วมกันเป็นประจําเป็นวิธีหนึ่งที่คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพและผลการเรียนของพวกเขาได้ เจ้าหน้าที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐไอโอวาทบทวนงานวิจัยเบื้องหลังประโยชน์ของมื้ออาหารของครอบครัวและเคล็ดลับในการนํามื้ออาหารของครอบครัวไปปฏิบัติในบล็อกชื่อ Family Meal Time และสิ่งพิมพ์ชื่อ Say “Yes” to Family Meals
Splendid Table – Good Cooks ท็อปไฟว์
วันจันทร์ที่แล้วฉันเข้าร่วมการบรรยายโดย Lynne Rossetto Kasper ผู้จัดรายการวิทยุรายสัปดาห์ชื่อ The Splendid Table บน American Public Media และเป็นผู้แต่งตําราอาหารที่ได้รับรางวัลหลายเล่ม ฉันต้องยอมรับว่าฉันค่อนข้างกลัวส่วนผสมสูตรอาหารการทําอาหารและผู้เชี่ยวชาญด้านไวน์ที่ฉันได้ยินเมื่อฉันฟังรายการวิทยุ (เป็นวันเสาร์เวลา 2-3 น. และวันอาทิตย์เวลา 11 – 12 น. ทางวิทยุสาธารณะไอโอวา)
แผนอาหารสําหรับครอบครัวของฉัน
ที่นี่ที่ Spend Smart กินอย่างชาญฉลาด เราพูดถึงการวางแผนมื้ออาหารกันมาก นี่เป็นเพราะมันง่ายกว่าที่จะประหยัดเงินและเลือกอาหารเพื่อสุขภาพเมื่อคุณมีแผน ฉันรู้ว่าในสัปดาห์ที่ฉันไม่มีแผนหรือในสัปดาห์ที่แผนของฉันผิดพลาดฉันลงเอยด้วยการเดินทางไปที่ร้านมากขึ้นใช้จ่ายเงินมากขึ้นและเลือกทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพน้อยลง
