Blog
แซนวิชทูน่าละลาย
เราเพิ่งอัปเดตสูตรแซนวิชทูน่าละลายของเรา และฉันจะแบ่งปันกับคุณในวันนี้สําหรับสูตรเดือนมีนาคมของเดือน นี่เป็นสูตรที่ดีเมื่อมีเวลาจํากัดเพราะสลัดทูน่าผสมกันอย่างรวดเร็วและเวลาในการปรุงรวมประมาณ 10 นาทีเท่านั้น
ปลากระป๋องเข้าพรรษา? How to pick…
อะไรดีกว่ากัน? อะไรถูกกว่ากัน? ปลาทูน่ากระป๋องหรือปลาแซลมอน?
ซื้อปลาลดราคาเดือนนี้… ลองสูตรอาหารที่ง่ายและดีต่อสุขภาพเหล่านี้!
ร้านขายของชํารับรู้การเข้าพรรษาโดยนําปลาหลายชนิดมาขาย American Heart Association แนะนําให้กินปลา (โดยเฉพาะปลาที่มีไขมัน) อย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง ปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนปลาแมคเคอเรลปลาเฮอริ่งปลาเทราท์ทะเลสาบปลาซาร์ดีนและปลาทูน่าอัลบาคอร์มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง
ไส้ทูน่าดํา
มีบางสัปดาห์ที่ฉันไปถึงวันช้อปปิ้งและฉันตระหนักว่ามันจะไม่เกิดขึ้น บางทีบางคนป่วย บางทีเราหิมะตก หรือบางทีฉันอาจจะเหนื่อยเกินไป เหตุผลไม่สําคัญเพราะผลลัพธ์เหมือนกัน – ฉันต้องทําอาหารกลางวันให้ลูกสองคนของฉันและฉันบวกกับอาหารมื้อเย็นสําหรับพวกเราทั้งสี่คนด้วยสิ่งที่เหลืออยู่ในตู้กับข้าวและตู้เย็น
ยําทูน่า
ฉันไม่รู้ว่าเมื่อฉันทํางานกับสูตรนี้เมื่อสองปีก่อนว่าวันนี้จะทันเวลาแค่ไหน สูตรเดือนเมษายนของเดือนของเราคือสลัดทูน่ารสเผ็ด สูตรนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเนื่องจากเราเว้นระยะห่างทางสังคมและการเดินทางไปร้านขายของชํานั้นน้อยลงเรื่อยๆ สูตรนี้ใช้แหล่งโปรตีนที่มีความเสถียรในชั้นวางสองแหล่ง – ปลาทูน่าและถั่ว
