Blog

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับไขมัน

เช่นเดียวกับหัวข้อโภชนาการส่วนใหญ่มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับไขมัน บางครั้งมีคนบอกว่าไขมันไม่ดีสําหรับคุณในขณะที่คนอื่นบอกว่ามันดีสําหรับคุณ สิ่งนี้อาจสร้างความสับสน ต่อไปนี้คือสิ่งที่ควรคํานึงถึงเกี่ยวกับไขมัน