บล็อก
MyPlate Series – คริสติน
เรากําลังเริ่มต้นชุดบล็อกเกี่ยวกับ MyPlate ในสัปดาห์นี้ MyPlate เป็นคําแนะนําง่ายๆ ที่จะช่วยให้เราคิดเกี่ยวกับกลุ่มอาหารในมื้ออาหารและของว่าง พวกเราสองสามคนใช้จ่ายอย่างชาญฉลาด กินอย่างชาญฉลาด ผู้เขียนบล็อกจะแบ่งปันวิธีที่เราใช้แนวคิด MyPlate ที่บ้าน ฉันเคยแชร์ในบล็อกก่อนหน้านี้ว่าส่วนใหญ่ฉันทําอาหารเพื่อตัวเอง ฉันเคยได้ยินเพื่อนๆ เล่าว่าพวกเขาไม่ชอบทําอาหารให้ตัวเองเพราะดูเหมือนว่ามันมีงานมากสําหรับคนคนเดียว และมันยากเกินไปที่จะกินเพื่อสุขภาพด้วยวิธีนั้น พวกเขาลงเอยด้วยการกินสิ่งเดียวสําหรับมื้ออาหารเพราะการทําอาหารหลายอย่างรู้สึกเหมือนใช้ความพยายามมากเกินไป ฉันเห็นด้วยว่ามันอาจเป็นเรื่องยาก และฉันต้องการแบ่งปันกลยุทธ์บางอย่างที่ฉันใช้เพื่อเพลิดเพลินกับการทําอาหารเพื่อสุขภาพกับอาหารหลายกลุ่ม แม้ว่าจะมีไว้สําหรับฉันเท่านั้น
แซนวิชทูน่าละลาย
เราเพิ่งอัปเดตสูตรแซนวิชทูน่าละลายของเรา และฉันจะแบ่งปันกับคุณในวันนี้สําหรับสูตรเดือนมีนาคมของเดือน นี่เป็นสูตรที่ดีเมื่อมีเวลาจํากัดเพราะสลัดทูน่าผสมกันอย่างรวดเร็วและเวลาในการปรุงรวมประมาณ 10 นาทีเท่านั้น
ใช้จ่ายอย่างชาญฉลาด กินอย่างชาญฉลาด – กับเพื่อน!
วันนี้เราเริ่มซีรีส์ที่เราเรียกว่า Spend Smart กินอย่างชาญฉลาด กับเพื่อน ๆ เราแต่ละคนรู้สึกตื่นเต้นที่จะสัมภาษณ์คนใกล้ชิดเกี่ยวกับแนวคิดที่เรามักจะนําเสนอที่นี่ คอยติดตามบล็อกสัมภาษณ์ทุกเดือนจนถึงเดือนกันยายน ฉันจะไปก่อน!
