บล็อก
สูตรประจําเดือน – ทาโก้ถั่วฝักยาว
เดือนนี้ฉันต้องการเน้นสูตรของเราสําหรับ ทาโก้ถั่วเลนทิล ทาโก้เป็นอาหารที่ต้องทานในบ้านของเรา และบางครั้งฉันก็ชอบทําทาโก้ถั่วเลนทิล นี่คือบางสิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับถั่วฝักยาว:
สูตรถั่วและถั่วเลนทิล Round-Up
การประหยัดเงินค่าอาหารดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้เลยในตอนนี้ สิ่งหนึ่งที่ฉันทําเพื่อประหยัดเงินคือการทําอาหารด้วยถั่วและถั่วเลนทิล สิ่งเหล่านี้มักจะมีราคาถูกกว่าอาหารโปรตีนอื่น ๆ พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะทําง่าย หากคุณยังใหม่ต่อการปรุงอาหารด้วยถั่วและถั่วเลนทิล ให้ตรวจสอบแผ่นเคล็ดลับสองแผ่นนี้:
ถั่วฝักยาวคืออะไร?
คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับถั่วฝักยาวหรือไม่? คุณทําอาหารกับพวกเขาหรือไม่? ฉันไม่ได้โตมากับการกินถั่วฝักยาว ดังนั้นฉันจึงไม่รู้ว่ามันคืออะไรจนกระทั่งฉันเริ่มทํางานให้กับรัฐไอโอวา ฉันได้เรียนรู้ว่าถั่วฝักยาวเป็นพืชตระกูลถั่วขนาดเล็กรูปแผ่นดิสก์ พืชตระกูลถั่วเป็นพืชที่มีฝักเมล็ดเช่นถั่วและถั่ว ในห้องครัวถั่วฝักยาวใช้เป็นโปรตีนจากพืชที่ปรุงได้อย่างรวดเร็วและราคาไม่แพงซึ่งอร่อยในอาหารจานหลักหรือเป็นเครื่องเคียง
กระเทียมและถั่วเลนทิลสมุนไพร
โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่เคยปรุงกับถั่วฝักยาวก่อนที่จะลองสูตรนี้ ถั่วฝักยาวมักจะมีวิธีเกี่ยวกับพวกเขาที่น่ากลัว ไม่ใช่ถั่ว แต่ก็ไม่ใช่ถั่วเช่นกัน สิ่งเหล่านี้คืออะไร? ฉันมาที่นี่เพื่อบอกคุณว่าสิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยน่ากลัวกลายเป็นที่ชื่นชอบในครัวเรือน
ทําอาหารกับถั่วฝักยาว
สัปดาห์ที่แล้ว Brianna เขียนเกี่ยวกับสูตร กระเทียมและถั่วเลนทิลสมุนไพร ของเรา หากคุณได้รับถั่วฝักยาวแห้งหนึ่งถุงเพื่อลองสูตรนั้น คุณอาจสงสัยว่าคุณสามารถปรุงอะไรกับถั่วฝักยาวเพื่อใช้ให้หมดได้ ต่อไปนี้เป็นวิธีอื่นๆ ในการเพิ่มลงในมื้ออาหารของคุณ:
