Blog
ข้าวพิเศษ?
สัปดาห์ที่แล้วแอนนาแบ่งปันเกี่ยวกับสูตรประจําเดือนของเรา – ข้าวผัดผัก ฉันสนุกกับการทําสูตรนั้นสําหรับครอบครัวของฉัน แต่ฉันมักจะลงเอยด้วยข้าวหุงสุกพิเศษ โชคดีที่มีหลายวิธีในการใช้ข้าวหุงสุกที่เหลือ ก่อนที่เราจะเริ่มต้นกับสิ่งเหล่านั้นฉันขอขอบคุณเพื่อน ๆ ของเราที่ AnswerLine สําหรับการให้คําแนะนําด้านล่างสําหรับการจัดเก็บข้าวหุงสุกอย่างปลอดภัย:
เขาวงกตโฮลเกรน
ขนมปังเคยทําจากโฮลวีตหรือแป้งขาว แม้ว่าหลายครั้งจะมีการเพิ่มสีลงในแป้งสีขาวเพื่อให้ดูเข้มขึ้น (สุขภาพดีขึ้น) . ตอนนี้เรามี “ขนมปังขาวทั้งตัว” และคํากล่าวอ้างมากมายบนฉลากให้ลุย เช่น ไฟเบอร์ 5 กรัม โฮลเกรน 20 กรัม และไฟเบอร์ 40% คุณรู้ได้อย่างไรว่าอันไหนดีที่สุด? คนจะทําอย่างไรถ้าเราต้องการทําครึ่งหนึ่งของธัญพืชของคุณทั้งหมดตามคําแนะนํา?
อาหารใน 30 นาทีที่มีข้าวเปรี้ยวหวาน
เดือนระหว่างวันขอบคุณพระเจ้าและคริสต์มาสเป็นหนึ่งในเดือนที่คึกคักที่สุดในปี ฉันชอบทํา “อาหารมื้อเดียว” บนเตาที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพ สูตรอาหารที่ฉันมองหาประกอบด้วยอาหารสามหรือสี่กลุ่มทั้งหมดในจานเดียว เวลาส่วนใหญ่ฉันมีเหลือพอที่จะนําไปทานอาหารกลางวันในวันถัดไป สิ่งนี้ช่วยฉันประหยัดเงินและเวลา!
ไส้กรอกและกระทะผัก
สูตรเดือนกรกฎาคมของเดือนของเราคือไส้กรอกและกระทะผัก นี่เป็นวิธีที่อร่อยในการใช้ผักสดในฤดูร้อนทั้งหมดของคุณ ไม่ว่าคุณจะได้รับผักจากร้านขายของชําแผงขายผลผลิตตลาดเกษตรกรหรือสวนพวกเขาจะมีรสชาติที่ดีในสูตรนี้ ผักฤดูร้อนบางชนิดที่ใช้ได้ดีในสูตรนี้ ได้แก่ มะเขือเทศ บวบ ข้าวโพด และพริก
หม้อตุ๋นไก่ ข้าวโพด และข้าว
สูตรเดือนธันวาคมของเดือนอยู่ที่นี่ – หม้อตุ๋นไก่ ข้าวโพด และข้าว
